کاهش وزن

لیپکویتیشن

لیپوکویتیشن ،جایگزینی ایده ال برای لیپوساکشن

لیپوکویتشن نوعی پروسیجر لاغری است که بخوبی توانسته جای لیپوساکسن را پر کند .افرادی که از این روش برای لاغری استفاده میکنند ،میتوانند بدون انجام جراحی به نتایج دلخواه خود دست یابند . میتوان از این روش به منظور درمان موارد ذیل استفاده نمود : –کاهش سلولیت –کاهش جای کشیدگی بروی پوست –تغییر شکل بدن […]

لیپوکویتیشن ،جایگزینی ایده ال برای لیپوساکشن بیشتر بخوانید »

اولتراسونیک کویتیشن موثر در رفع چربی های موضعی

اولتراسونیک کویتیشن یکی از موثرترین روش های موجود برای رفع چربی های موضعی و سلولیت در دنیا میباشد . این روش قادر نیست تا به صورت معجزه اسایی چربی های شما را رفع کند  ولی  در صورتی که شما به چربی های موضعی و سلولیت دچار هستید و نمیخواهید  برای رفع انها به سراغ روش

اولتراسونیک کویتیشن موثر در رفع چربی های موضعی بیشتر بخوانید »

کدام مواد غذایی به کاهش وزن کمک میکنند ؟

ابرغذاهای همان مواد غذایی میباشند که به ساخت استخوان ها کمک میکنند و از بروز بیماریهای مزمن پیشگیری میکنند ،قدریت بینایی را بهبود میبخشند و حتی توانایی ذهن شما را افزایش میدهند ولی ایا این مواد غذایی تاثیری بر کاهش وزن هم دارند ؟ در این پست به مواد غذایی اشاره میکنیم که تاثیر زیادی

کدام مواد غذایی به کاهش وزن کمک میکنند ؟ بیشتر بخوانید »

روش هایی برای لاغری شکم

  حتماً شما هم خانمهای زیادی را دیده‌اید که از چربی های اضافی ناحیه شکم خود می نالند و به لاغری شکم دغدغه اصلی انهاست .حتی ممکن است آن‌ها روش‌های متفاوتی را هم امتحان کرده باشند ولی نتیجه مطلوبی نگرفته باشند .در این پست به نکاتی می‌پردازیم که به شما کمک میک تا چربی های ناحیه

روش هایی برای لاغری شکم بیشتر بخوانید »

چگونه میتوان خطرات ناشی از رژیم های غذایی مایعات را به حداقل رساند ؟

رژیم های مایعات باید بتواند به شما میزان متعادلی از مواد مغذی را برساند ولی این موضوع همیشه صدق نمیکند . انواعی از این رژیم ها که حاوی 400 تا 800 کالری در روز میباشند،فاقد مواد مغذ ی هستند و باید تحت نظر پزشک دنبال شوند . زمانی که مواد موردنیاز به بدنتان نرسد،پیامدهایی همانند

چگونه میتوان خطرات ناشی از رژیم های غذایی مایعات را به حداقل رساند ؟ بیشتر بخوانید »

مغز انسان از کاهش وزن حاصل از عمل جراحی چاقی استفاده می کند!

جراحی به سبب کاهش وزن، موجب محدود کردن فعالیت هایی که در ایجاد چاقی تأثیر گذارند، می شود. جراحی چاقی به خاطر کمک به افرادی است که به طرز خطرناکی در معرض کاهش وزن به سبب چاق شدن می باشند، که اکثر این راهکارها برای محدود کردن ورود منبع غذایی که شما مصرف می کنید،

مغز انسان از کاهش وزن حاصل از عمل جراحی چاقی استفاده می کند! بیشتر بخوانید »

لاغری

چگونه در مدتی کوتاه مقدار قابل توجهی وزن کم کنیم؟

برنامه لاغری سریع امروز  با آنچه که شما به خاطر می آورید، کاملا متفاوت است. روزهای خوردن شیک ها گذشت. این برنامه، نوید کم کردن زیاد وزن به کمک میان وعده ها و جایگزین های غذایی (شیک ها و …) و یک وعده غذایی معقول، به شما می دهد. برنامه لاغری سریع آن را “برنامه

چگونه در مدتی کوتاه مقدار قابل توجهی وزن کم کنیم؟ بیشتر بخوانید »

26 نکته ی بسیار مفید برای کاهش وزن

مسئله ی کم کردن وزن داستان های زیادی دارد. افراد به انجام کارهای مختلف توصیه می شوند که در واقع هیچ کدام مبتنی بر شواهد خاصی نیستند. به هرحال طی سال ها دانشمندان استراتژی هایی را پیدا کرده اند که مفید به نظر می رسند. در اینجا 26 نکته برای شما ارائه می شوند که

26 نکته ی بسیار مفید برای کاهش وزن بیشتر بخوانید »

کاهش وزن را در اشپزخانه شروع کنید

  ایا میدانشتید که میتوانید در اشپزخانه خود  را لاغر سازید؟ این برخلاف تصور  از افراد است  که باشگاه های ورزشی را انتخاب میکنند .شما به همان چیزی تبدیل میشوید که میخورید . در صورتی که از مواد ناسالم و نا مطلوب استفاده میکنید به همان تبدیل خواهید شد .   عادتهای خود را تغییر

کاهش وزن را در اشپزخانه شروع کنید بیشتر بخوانید »