چرا کاهش وزن بهتر است تدریجی باشد؟ چرا پزشکان کاهش وزن را به صورت آهسته و تدریجی توصیه می کنند؟ مگر کاهش وزن سریع چه مشکلی دارد؟ نگرانی در خصوص از دست دادن سریع وزن این است که این کار معمولا به تلاش فوق العاده ای به لحاظ رژیم غذایی و ورزش نیاز دارد. تلاش […]
چگونه پوست خود را سم زدایی کنیم ؟ پوست بزرگترین عضو بدن است. پوست به صورت مداوم در تماس با عناصر آلاینده و گرد و خاک محیط می باشد. این آلایند ها منافذ پوست را مسدود می کنند. همچنین سمومی که از طریق رژیم غذایی به بدن منتقل می شوند، یکی ازعلل آلودگی پوست هستند. شروع
در واقع، شما آن چیزی هستید که می خورید. برای درمان آکنه، کاهش علائم و نشانه های پیری، از بین بردن چین و چروک و مقابله با سلولیت، و… تنها لازم است بهتر بخورید.
لیزر لیپوساکشن برای برداشتن چربی های اضافی لیزر لیپوساکشن یک گزینه مناسب برای افرادی است که مایل هستند چربی بعضی از قسمت های بدن خود را بردارند. اما نگران شل شدن پوست بدن خود می باشند. لیپوساکشن یکی از رایج ترین روش ها برای زیبایی بدن است. لیزر لیپوساکشن باعث سفتی پوست می شود. لیپوساکشن
غذا هایی که شما را خوشحال می کند! در مقاله هورمون هایی که شما را خوشحال می کنند ، توضیح دادیم که چگونه با آزاد شدن هورمون های خاصی در بدن شما احساس خوشحالی خواهید کرد. این مقاله در مورد غذاهایی است که خوردن آنها شما را خوشحال می کند . و شادی را به
چگونه با افزایش سوخت و ساز بدن لاغر شویم ؟ افزایش سوخت و ساز بدن موجب لاغری افراد می شود . اگر از آن دسته افراد هستید که حتی با خوردن یک قاشق غذا چاق می شوید ، مطمئن باشید که ایراد در سوخت و ساز بدن شما است . عواملی مانند ژنتیک ، سن،
حذف مواد غذایی از برنامه غذایی نباید به چشم یک کار طاقت فرسا دیده شود. مردم معتقدند که مواد غذایی خوب، شیرین و خوش مزه اند؛ در حالیکه اصلا اینطور نیست.
چنانچه دور هله هوله را یک خط قرمز کشیده اید و ورزش هم شروع کرده اید، اما هر کاری می کنید، چربی شکم تان آب نمی شود، وقت آن رسیده است که برنامه غذایی تان را بررسی کنید و یک سری تغییرات در آن ایجاد کنید. انجام تمرین های مربوط به شکم به تنهایی نمی
کم کردن وزن، کار ساده ای نیست. اما اگر به طور ویژه ای روی هدف تان تمرکز کنید، این راه آسان تر می گردد. در این مطلب روش کم کردن وزن در یکماه را می آموزید.
