سلامت قلب

خواص چای ماته

چای یربا ماته چیست و آیا بهتر از قهوه است؟

چای یربا ماته مزایای شگفت انگیزی برای سلامتی ما به دنبال دارد و حتی می تواند جایگزین مناسبی برای یک فنجان قهوه صبحانه باشد. چای یربا ماته نیز مانند چای سبز، سرشار از انواع پلی فنل و آنتی اکسیدان است و برای شروع یک روز کاری، بسیار گوارا است. جزییات بیشتر در ادامه…

چای یربا ماته چیست و آیا بهتر از قهوه است؟ بیشتر بخوانید »

روغن آرگان

آنچه که باید در مورد ضربان قلب خود بدانید!

حتی اگر شما یک ورزشکار نیستید، شناخت و داشتن معلومات درباره بدن و همینطور دستگاه قلب می تواند به شما در رسیدن به تناسب اندام و بهبود وضعیت سلامت بدن کمک کند. ضربان قلب شما، یا نبض، تعداد دفعاتی ست که قلب در هر دقیقه می تپد. ضربان نرمال قلب از فردی به فرد دیگر

آنچه که باید در مورد ضربان قلب خود بدانید! بیشتر بخوانید »