جمله ایی که همیشه شنیده می شود این است که : “مصرف کم کالری و سوزاندن کالری بیشتر از مقدار مصرفی، کلید اصلی کاهش وزن موفق است”. اما پرخوری باعث اضافه وزن نیست، بلکه اضافه وزن باعث پرخوری است! قند/شکر/شیرینی عامل شماره یک در افزایش وزن است. بنابراین اولین گام تغییر این رژیم غذایی است. […]
آیا میتوانید متابولیسم (سوخت و ساز) بدنتان را سرعت ببخشید؟ افزایش سوخت و ساز بدن هدف بسیاری از رژیم های درمان چاقی است.اما اینکه بدن شما چگونه کالری می سوزاند بستگی به چند چیز دارد. برخی از افراد متابولیسم سریع را به ارث می برند. مردان معمولا کالری بیشتری از زنان می سوزانند، حتی در
پیشرفت های علوم اعصاب در دهه ی اخیر، شواهد ارزشمندی را پیرامون شیوه ی عملکرد سامانه های پاداش و تنبیه در مغز فراهم نموده است. اساس مشترک پاداش های طبیعی مانند غذا و رابطه جنسی، با پاداش های غیر طبیعی مانند مواد اعتیاد آور در تاثیر گذاری بر مدارهای مغزی در کنار تفاوت های جزیی
در عصر تکنولوژی و توسعه، ورود ابزارهای شگفت انگیز و نوآوری های پزشکی ما را هر روز متحیر می کند. بهداشت و درمان و پزشکی بسیار پیشرفته تر شده اند و این پیشرفت منجر به توسعه اعمال جراحی ، دستگاههای تشخیصی ، درمانی و داروهای جدید شگفت انگیز شده است. جراحی بای پس معده در
در این مقاله که توسط مرکز تحقیقات کلینیک پوست و تناسب اندام آلومینا نگاشته شده است نگاهی می اندازیم به مقایسه روش های درمان چاقی: روش های جراحی: جراحی بای پس معده این روش در کاهش وزن بسیار موثر است ولی گران است،چند ماه طول می کشد تا اثراتش آشکار شود،برای انجام نیاز به جراحی
قبل از اینکه سراغ هر روشی بروید اطلاعات کسب کنید اطلاعات کسب کنید و اطلاعات کسب کنید. همه روش های لاغری در واقع روش های خوب و بدی هستند و برای هرکسی هرکدام از روش های بهترین راه است مثلا ممکن است برای یک خانم 29 ساله با سابقه چاقی خانوادگی و وزن 120 کیلوگرم
اعتیاد به خوردن معمولا تحت تاثیر و مرتبط با شرایط زندگی یک فرد است- استرس و احساسات. زندگی مدرن تغییرات اساسی در نحوه کار کردن، بازی و استراحت افراد ایجاد کرده است. به همین ترتیب، غذا نقش متفاوت تری در زندگی روزمره پیدا کرده است و خوردن در هنگام استرس و اعتیاد به خوردن نیز
ارتباط بین خوردن در هنگام استرس و اعتیاد به خوردن بیشتر بخوانید »
5 نشانه ی اعتیاد به خوردن اعتیاد به خوردن یک بیماری واقعی است که باعث بروز مشکلات جدی برای فرد معتاد و سرپرستان او می شود. در ابتدا ایده “اعتیاد به خوردن” یک فرضیه پوچ به نظر می رسید، ولیکن امروزه پدیده ای رایج و شایع است. شواهد علمی نشان داده اند که اعتیاد به
اعتیاد به فست فود منجر به چاقی و مشکلات قلبی، کبدی، کلیوی دیگر مشکلات سلامتی مرتبط می شود. در 40 ساله اخیر، فست فود جزیی جدا نشدنی از زندگی روزانه اکثر افراد پرکار شده است. فست فود، عاری از مواد غذایی مناسب بدن با بوو طعمی دل پذیر است که ما را از غذاهای خانگی
