برای کاهش آکنه (جوش) چه کنیم؟
سلامت پوست به طور مستقیم به رژیم غذایی مرتبط است. یکی از دلایلی است که استرس می تواند باعث بروز ناگهانی و شدید آکنه شود به دلیل تاثیر فوری است که استرس بر روی سیستم گوارش دارد. برای کمک به بهبود آکنه ،دستورالعمل های کلی در رژیم غذایی ذکر شده در زیر را رعایت کنید. […]