10 ماده غذایی که هرگز نباید بخورید!
حذف مواد غذایی از برنامه غذایی نباید به چشم یک کار طاقت فرسا دیده شود. مردم معتقدند که مواد غذایی خوب، شیرین و خوش مزه اند؛ در حالیکه اصلا اینطور نیست.
رژیم
کدام مواد غذایی باعث کاهش وزن میشوند ؟(1)
لاغری یکی از دغدغه های جوامع امروزی است و از روش‌های متفاوتی بهم برای نیل به این هدف استفاده می‌شود ازرژیم های سنگین تا انواع قرض ها و کرمها و … .ولی در این پست به مواردی می‌پردازیم که به سادگی میتوانند به کاهش وزن شما کمک نمایند : 1.سبزیجات خام سبزیجات خام میتوانند یک
لیپوکویتیشن و لاغری ساده و اسان
لیپوکویتشن روشی غیر جراحی برای رفع سلولیت و چربی های زائد و کاهش وزن است که به تازگی مورد استقبال خیلی زیادی قرار گرفته است . رفع چربی های بدون جراحی این روش به خوبی میتواند به بدن شما فرم دهد و سایز شما را کاهش دهد .در واقع لیپوکویتشن نوعی لیپوساکشن است که نیازی
رژیم غذایی ام را در سفر فراموش نمیکنم
رژيم غذايي ام را در سفر فراموش نميكنم آيا به هنگام سفر رژيم غذايي خود را فراموش ميكنيد ویا درهرشرایطی ان را مراعات میکنید؟ سفر رفتن براي بسياري از مردم بهانه خوبي است تا رژيم غذايي خود را كنار بگذارند، ودر طول سفر از غذاهاي پركالري رستوران ها استفاده كنند. به چه علت بيشتر افراد
آسیب پوست ، ریزش مو ، سیاهی ، تکیده گی و لاغری صورت پس از رژیم های لاغری و کاهش وزن ، چرا اتفاق می افتد و راه حل چیست؟
اضافه وزن و چاقی مشکل تازه و نا آشنایی نیست و همینطور رسیدن به اندام مناسب و زیبا به همین میزان آرزویی کهن در بین بسیاری از افراد است. اما از نگرانی های رایج بین این افراد لاغر شدن صورت ، باقی ماندن چاقی های موضعی (شکم ، پهلو یا پاها ) در عین لاغری
با انواع فیبرها ، خواص آنها و میزان نیاز روزانه به فیبر آشنا شوید
فیبرها موادی هستند که در فرم های مختلف یا خواص مختلف یافت می شوند. برخی باعث کاهش اشتها و القا سیری و برخی خواص بهبود اجابت مزاج دارند و عمدتا برای سلامت دستگاه گوارش مواد ضروری تلقی می گردند. چه میزان به مصرف فیبر ها نیاز داریم و سن و جنسیت چه تاثیری بر این
با انواع فیبرها ، خواص آنها و میزان نیاز روزانه به فیبر آشنا شوید بیشتر بخوانید »
رژیم های سنگین چه بلایی بر سر شما می اورند ؟
اگر شما برای مدتی طولانی از رژیم های غذایی سنگین استفاده کنید ,پس از ان باز گشت به رژیم عادی برای بدنتان خطرناک خواهد بود . البته این رژیم های میتوانند در طی زمانی کوتاه حسابی وزن شما را تغییر دهند ولی در عین حال باعث نوسانات خلقی میشوند و در طی بلند مدت هم
رژیم های سنگین چه بلایی بر سر شما می اورند ؟ بیشتر بخوانید »
لاغری موضعی ، تناسب اندام و زیبایی با جدیدترین دستگاه ها و متدهای روز تحت نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی
لیفتینگ سینه و رفع افتادگی به وسیله امواج آر-اف (RF) و نور مادون قرمز (خانم ها و آقایان) جوان سازی صورت ( خط خنده ، خط اخم و خطوط دور چشم)، رفع غبغب و افتادگی گردن بدون نیاز به بوتاکس توسط RF و LPG رفع چاقی ، افتادگی و بهبود خطوط زایمان در شکم و