داستین چرتف می گوید وقتی که سی ساله بودم متوجه زخم سفیدی روی بازویم شدم که خوب نمی شد. از آنجا که رنگ پوست من روشن است و وقتی در معرض اشعه خورشید قرار می گیرم مثل لبو سرخ می شوم، برای همین می دانستم که در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستم. اما […]
چرا باید کرم ضد آفتاب خود را عوض کنیم؟ همه کرم های ضد آفتاب موجود در بازار از ترکیبات مشابهی برخوردار هستند. اما بعضی از آنها مزایایی نسبت به بقیه دارند. حتی اگر کرم ضد آفتاب خود را از بهترین برند های موجود در اروپا و یا امریکا خریداری کنید ، باز هم ممکن است
بهترین مواد غذایی برای سلامت پوست بهترین مواد غذایی برای سلامت پوست غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان هستند . زیرا غذاهای حاوی آنتی اکسیدان دارای اثر محافظتی برای پوست می باشند . این غذاها دوست خوبی برای پوست هستند : هویج ، زردآلو ، و دیگر میوه ها و سبزیجات زرد و نارنجی رنگ اسفناج
چیز دیگری به زمستان و سرد شدن هوا نمانده است. در زمستان پوست بدن نیز تحت تاثیر سرمای هوا قرار می گیرد. کاهش دمای هوا باعث خشک شدن پوست، ترک خوردن لب ها و شکننده شدن موها می شود. گرم بودن خانه ها، ادارات و مدرسه مشکل خشکی پوست را بدتر می کند. برای تسکین
نوع پوست خود را بشناسید. پوست های مختلف به مراقبت های متفاوت نیاز خواهند داشت. بسیار مهم است که به چه نوع مراقبت پوستی نیاز دارید تا به هدف خود برسید. در اینجا به 3 نوع پوست متفاوت و توصیف آنها می پردازیم: پوست خشک: این نوع پوست معمولا دارای یک ظاهر خسته است که
آیا می توان با انجام کارهای روزمره باز هم پوستی شاداب و خوب داشت؟ جواب مثبت است. می توانید با با عمل کردن به 5 راهنمایی ساده پوستی زیبا و شاداب داشته باشید: از مواد پاک کننده سنگین اجتناب کنید. پوست شما برای پاک شدن نیازی به مالش های محکم و پی در پی یا
اضطراب می تواند روی تمام بدن، از جمله پوست، مو و ناخن ها، تاثیر بگذارد. احساسات و عواطف شما تاثیر عمیقی بر روی پوست می گذارد. از آنجایی که اضطراب بخشی از زندگی است، آنچه مهم است چگونگی کنترل آن می باشد. چگونگی تاثیر اضطراب بر روی پوست اضطراب باعث یک پاسخ شیمیایی در بدن
احتمالا درباره سه مورد از مهمترین راه ها برای جوانی پوست، یعنی محافظت از پوست در برابر آفتاب، سیگارنکشیدن و رژیم غذایی سالم آگاه هستید علاوه بر این موارد، انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها نیز ممکن است سلامتی و کیفیت پوست شما را بهبود بخشند.در اینجا به چند مورد از موثرترین آنها اشاره می کنیم: ویتامین C و E و سلنیوم تحقیقات نشان می
سلامتی و زیبایی پوست: مکمل ها و آنتی اکسیدانها بیشتر بخوانید »
