شاید شما فکر می کنید چون مولتی ویتامین خورده اید کمبود ویتامین دی ندارید یا چون حسابی شیر و لبنیات مصرف می کنید هیچوقت دچار کمبود این ویتامین نمی شوید! ولی شما در اشتباه هستید!
اگر نشانه های زیر در شما وجود دارد ممکن است دچار کمبود ویتامین دی در بدنتان باشید و بهتر است در این زمینه با پزشکتان مشورت کنید.
1. درد مزمن
جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر، دستگاه لیزر مدیواستار (اسکلپیون) 2024
مشاوره رایگان با پزشک، کلیه ایام هفته
برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک مربوطه کلیک کنید
درد استخوانی و درد مزمن به طور کلی نشانه ای ظریف از کمبود جدی ویتامین D در بدن است.
2. ضعف عضلانی
کاهش قدرت و ضعف عضلانی میتواند به دلایل متعددی باشد ویکی از این دلایل کمبود ویتامین دی است.
3. پسوریازیس
این بیماری نسبتا شایع پوستی نوعی اختلال خود ایمنی است که می تواند با کمبود ویتامین D مرتبط باشد. ویتامین دی نقش مهمی در درمان پسوریازیس دارد. پسوریازیس در طول زمان بدتر می شود و گسترش می یابد.
4. احساس خستگی
ویتامین D برای تولید انرژی بدن لازم است. اگر شما به طور مداوم خسته می شوید بهتر است سطوح ویتامین دی بدنتان را چک کنید.
5. افسردگی
باورتان بشود یا نشود کمبود ویتامین دی می تواند شما را بسیار غمگین کند!
6. تعریق سر
تعریق سر یکی از عجیب ترین مشکلات ناشی از کمبود ویتامین دی است.
7. مشکلات تنفسی همیشگی
یکی از دلایل عفونت های تنفسی مزمن (برونشیولیت و پنومونی نسبتا دائمی) کمبود ویتامین دی است.
8. فشار خون بالا و یا بیماریهای قلب و عروق
این موضوع بتازگی مشخص شده است که فشار خون بالا و یا بیماریهای قلبی با کمبود ویتامین دی در ارتباط است.
9. بیماری های مزمن کلیه
بیماری مزمن کلیه مشکل بسیار خطرناکی است و پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زودرس است.
10. افزایش ریسک عفونت
اگر شما مرتبا دچار عفونت می شوید ممکن است دچار کمبود ویتامین دی باشید.
[divider]
مرکز تحقیقات کلینیک پوست،زیبایی،لیزر و تناسب اندام آلومینا
بیشترین تخفیف های زیبایی و لیزر در بهترین مراکز تهران و شهرستان ها
اینجا کلیک کنید