پیشنهادات عاری از مواد قندی
یکی از بهترین قند ای طبیعی گسیلور میباشد و به ان زایلیتول هم گفته میشود .حدود دو سوم از قنو موجود در توت و گیلاس و الو از همین نوع میباشد که طعمی شیرین دارد ولی مقدار قند خون شما را بالا نمیبرد .نه قاشق از این نوع مواد قندی برابر با مصرف یک قاشق از عسل یا مواد قندی های دیگر میباشد و به همان اندازه میزان قند خون شما را بالا میبرد .
امروزه میتوان این نوع مواد قندی را در سوپرمارکت ها و مراکز خرید و یا لا سفارش پستی تهیه نمود .مزه ان همانند مواد قندی شیرین است ولی شما نمیتوانید با ان کیک خامه ای بپزید .
منبع :
