خواب و اثرات آن روی پوست
خواب و اثرات آن روی پوست یکی از دلایلی که می تواند روی پوست تأثیر مثبت یا منفی بگذارد خواب می باشد که مدت مورد نیاز آن برای بدن حدود 7الی 8 ساعت می باشد که کمبر و بیشتر آن روی پوست اثر منفی خواهد گذاشت . اگر فردی دچار کم خوابی باشد دارای پوستی […]