چرا کاهش وزن بهتر است تدریجی باشد؟ چرا پزشکان کاهش وزن را به صورت آهسته و تدریجی توصیه می کنند؟ مگر کاهش وزن سریع چه مشکلی دارد؟ نگرانی در خصوص از دست دادن سریع وزن این است که این کار معمولا به تلاش فوق العاده ای به لحاظ رژیم غذایی و ورزش نیاز دارد. تلاش […]
آیا شما میخواهید سریع وزن کم کنید و یا مشکلاتی در کاهش وزن دارید ؟ حتماً شنیده‌اید که کاهش وزن و لاغری باید در طی یک پروسه طولانی مدت صورت گیرد و معمولاً با کم خوری و افزایش تحرک بدنی همراه است .شمردن کالُری های مصرفی ،ورزش های طولانی مدت و کنترل اشتهای خود برای
امروزه کاهش وزن به یکی از بزرگترین دغدغه های انسان‌ها به‌خصوص خانمها تبدیل شده است و عده زیادی برای کاهش وزن روش‌های متفاوت از انواع رژیم ها تا حتی متد های جراحی را امتحان میکنند ولی نتیجه خوبی نمی گیرند. در این پست به اشتباهاتی اشاره میکنیم که شما با اجتناب از آن‌ها میتوانید به
لاغری یکی از دغدغه های جوامع امروزی است و از روش‌های متفاوتی بهم برای نیل به این هدف استفاده می‌شود ازرژیم های سنگین تا انواع قرض ها و کرمها و … .ولی در این پست به مواردی می‌پردازیم که به سادگی میتوانند به کاهش وزن شما کمک نمایند : 1.سبزیجات خام سبزیجات خام میتوانند یک
لیپوکویتیشن یکی از پروسیجرهای زیبایی است که برای لاغری و تناسب اندام به کار میرود و افرا زیادی توسط ان به اندام دلخواه خود دست یافته اند . تفاوت لیپوکویتیشن با سایر روش های لاغری چیست ؟ لیپوکویتیشن نوعی پروسیجر ایمن و موثر است که توسط سازمان غذا و دارو تایید شده است .این روش
لیپوکویتشن نوعی پروسیجر لاغری است که بخوبی توانسته جای لیپوساکسن را پر کند .افرادی که از این روش برای لاغری استفاده میکنند ،میتوانند بدون انجام جراحی به نتایج دلخواه خود دست یابند . میتوان از این روش به منظور درمان موارد ذیل استفاده نمود : –کاهش سلولیت –کاهش جای کشیدگی بروی پوست –تغییر شکل بدن
لیپوکویتیشن ،جایگزینی ایده ال برای لیپوساکشن بیشتر بخوانید »
اولتراسونیک کویتیشن یکی از موثرترین روش های موجود برای رفع چربی های موضعی و سلولیت در دنیا میباشد . این روش قادر نیست تا به صورت معجزه اسایی چربی های شما را رفع کند ولی در صورتی که شما به چربی های موضعی و سلولیت دچار هستید و نمیخواهید برای رفع انها به سراغ روش
اولتراسونیک کویتیشن موثر در رفع چربی های موضعی بیشتر بخوانید »
جمله ایی که همیشه شنیده می شود این است که : “مصرف کم کالری و سوزاندن کالری بیشتر از مقدار مصرفی، کلید اصلی کاهش وزن موفق است”. اما پرخوری باعث اضافه وزن نیست، بلکه اضافه وزن باعث پرخوری است! قند/شکر/شیرینی عامل شماره یک در افزایش وزن است. بنابراین اولین گام تغییر این رژیم غذایی است.
