چربی شکم

یکی دیگر از روش هایی که به طور چشمگیری می تواند در این راه به شما کمک کند، بررسی و اندازه گیری سایز بدن تان در امر لاغری است. در مطلب امروز، ما شرح داده ایم که چگونه می توانید این پیشروی را ارزیابی کنید و این که اندازه گیری سایز تان چه کمکی به روند لاغری شما می کند.