چی بخوریم تا پوست خوبی داشته باشیم؟
در واقع، شما آن چیزی هستید که می خورید. برای درمان آکنه، کاهش علائم و نشانه های پیری، از بین بردن چین و چروک و مقابله با سلولیت، و… تنها لازم است بهتر بخورید.
پوست نرم
میوه هایی که اکسیر جوانی اند!
گوجه فرنگی به عنوان اکسیر جوانی و ضد آفتاب طبیعی گوجه فرنگی پوست را جوان نگه میدارد و از در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند . گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن از ترکیبی به نام لیکوپن از پیری زودرس جلوگیری می کند . لیکوپن از رنگدانه های موجود در گوجه می باشد که
راههای داشتن پوستی سالم و شاداب
اگر می خواهید پوستتان نرم و روشن باشد بهتر است مراحلی که در ادامه می آید را بکار بگیرید. اگر با وجود انجام اقدامات زیر هنوز از پوست خود راضی نبودید و یا مشکلی در پوست خود داشتید، یک پزشک متخصص پوست می تواند راهنمائی های بهتری به شما ارائه دهد، موضوعاتی که بهتر است قبل