سلامتی و زیبایی پوست: مکمل ها و آنتی اکسیدانها

احتمالا درباره سه مورد از مهمترین راه ها برای جوانی پوست، یعنی محافظت از پوست در برابر آفتاب، سیگارنکشیدن و رژیم غذایی سالم  آگاه هستید علاوه بر این موارد، انواع  ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها نیز ممکن است سلامتی و کیفیت پوست شما را بهبود بخشند.در اینجا به چند مورد از موثرترین آنها اشاره می کنیم: ویتامین C و E و سلنیوم تحقیقات نشان می […]

سلامتی و زیبایی پوست: مکمل ها و آنتی اکسیدانها بیشتر بخوانید »