همه خانم ها به دنبال کم کردن وزن نیستن، برخی در واقع به دنبال روش هایی برای افزایش وزن هستند. اما نه به هر روشی، در حقیقت منظور از افزایش وزن تقویت کردن عضلات است و نه افزایش دادن توده های چربی بدن. برای بهبود شکل اندام در درجه اول لازم است میزان کالری دریافتی […]
چرا کاهش وزن بهتر است تدریجی باشد؟ چرا پزشکان کاهش وزن را به صورت آهسته و تدریجی توصیه می کنند؟ مگر کاهش وزن سریع چه مشکلی دارد؟ نگرانی در خصوص از دست دادن سریع وزن این است که این کار معمولا به تلاش فوق العاده ای به لحاظ رژیم غذایی و ورزش نیاز دارد. تلاش
یک جایگزین بدون درد برای روش قدیمی لیپوساکشن، لیزر سرد است. لیزر سرد قادر است بدون نیاز به جراحی، بیهوشی، و بدون در پی داشتن خطرات مرتبط با روش های تهاجمی و طولانی شدن دوران ریکاوری، چربی را از نواحی مورد نظر بدن از بین ببرد. پیش از هرگونه اقدام برای از بین بردن چربی
اواتراسونتیک کویتیشن در مقایسه با سایر روش های از بین بردن چربی، مانند انجماد چربی (کرایولیپولیز) و لیزر، نتیجه فوری تری حاصل میکند و کاملا بدون درد است.
برنامه لاغری سریع امروز با آنچه که شما به خاطر می آورید، کاملا متفاوت است. روزهای خوردن شیک ها گذشت. این برنامه، نوید کم کردن زیاد وزن به کمک میان وعده ها و جایگزین های غذایی (شیک ها و …) و یک وعده غذایی معقول، به شما می دهد. برنامه لاغری سریع آن را “برنامه
چگونه در مدتی کوتاه مقدار قابل توجهی وزن کم کنیم؟ بیشتر بخوانید »
فیبرها موادی هستند که در فرم های مختلف یا خواص مختلف یافت می شوند. برخی باعث کاهش اشتها و القا سیری و برخی خواص بهبود اجابت مزاج دارند و عمدتا برای سلامت دستگاه گوارش مواد ضروری تلقی می گردند. چه میزان به مصرف فیبر ها نیاز داریم و سن و جنسیت چه تاثیری بر این
با انواع فیبرها ، خواص آنها و میزان نیاز روزانه به فیبر آشنا شوید بیشتر بخوانید »
انواع خدمات تغذیه ای توسط متخصصین دپارتمان تغذیه تهران اسکین: – رژیم های چاقی و لاغری – کاهش سایز و تناسب اندام با دستگاههای رادیوفرکوئنسی،وکیوم و کویتیشن – تغذیه دوران های مختلف زندگی (کودکی، نوجوانی، بزرگسالی، بارداری، شیردهی و سالمندی) – تغذیه ورزشکاران – ارائه رژیم های درمانی در بیماری های: دیابت، سرطان، کلیوی،
برخی از افراد تمایل دارند که به جای اندامی باریک و لاغر، بدنی پُر و حجیم داشته باشید.اما با اینکه به اندازه چند نفر هم غذا می خورند باز هم در افزایش وزن دچار مشکل هستند! گاهی اوقات راه حل ورزش می باشد. برای این منظور اول باید بدانید که چه کسی بعنوان شخص کم
