افزایش سن و تغذیه
تغذیه یکی از مسائل مهم زندگی ماست، زیرا تضمین کننده سلامت جسمی مان می باشد. اهمیت تغذیه با افزایش سن بیشتر می شود، چرا که بدن حساس تر خواهد شد. در ادامه به چند نکته مهم در این باره می پردازیم. آنتی اکسیدان ها و افزایش سن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان بخورید تا بتوانید […]