کاهش وزن

کاهش وزن بهتر است بتدریج باشد

چرا کاهش وزن بهتر است تدریجی باشد؟ چرا پزشکان کاهش وزن را به صورت آهسته و تدریجی توصیه می کنند؟ مگر کاهش وزن سریع چه مشکلی دارد؟ نگرانی در خصوص از دست دادن سریع وزن این است که این کار معمولا به تلاش فوق العاده ای به لحاظ رژیم غذایی و ورزش نیاز دارد. تلاش […]

کاهش وزن بهتر است بتدریج باشد بیشتر بخوانید »

لیزر لیپوساکشن برای رفع چربی

لیزر لیپوساکشن برای برداشتن چربی های اضافی

لیزر لیپوساکشن برای برداشتن چربی های اضافی   لیزر لیپوساکشن یک گزینه مناسب برای افرادی است که مایل هستند چربی بعضی از قسمت های بدن خود را بردارند.  اما نگران شل شدن پوست بدن خود می باشند.   لیپوساکشن یکی از رایج ترین روش ها برای زیبایی بدن است.  لیزر لیپوساکشن باعث سفتی پوست می شود. لیپوساکشن

لیزر لیپوساکشن برای برداشتن چربی های اضافی بیشتر بخوانید »

چطور میشه در یک ماه 4.5 کیلو وزن کم کنیم؟

کم کردن وزن، کار ساده ای نیست. اما اگر به طور ویژه ای روی هدف تان تمرکز کنید، این راه آسان تر می گردد. در این مطلب روش کم کردن وزن در یکماه را می آموزید.

چطور میشه در یک ماه 4.5 کیلو وزن کم کنیم؟ بیشتر بخوانید »

آیا واقعاً لیپوکویتیشن شما را لاغر میکند ؟+ویدئو

[su_animate type=”flip” duration=”1.5″ delay=”0.5″] [/su_animate]   شاید تا به حال داستانهای زیادی در خصوص خطرات و عوارض ناشی از جراحی های لیپوساکشن و یا حتی لیپوکویتیشن شنیده باشید ولی بهتر است بدانید که شما تنها نیستید .در واقع لیپوساکشن از روش‌های جراحی و تهاجمی است که به خوبی وزن تعدادی از مراجعین را کاهش میدهد

آیا واقعاً لیپوکویتیشن شما را لاغر میکند ؟+ویدئو بیشتر بخوانید »

لاغری

کاهش وزن سریع و بی دردسر

آیا شما میخواهید سریع وزن کم کنید و یا مشکلاتی در کاهش وزن دارید ؟ حتماً شنیده‌اید که کاهش وزن و لاغری باید در طی یک پروسه طولانی مدت صورت گیرد و معمولاً با کم خوری و افزایش تحرک بدنی همراه است .شمردن کالُری های مصرفی ،ورزش های طولانی مدت و کنترل اشتهای خود برای

کاهش وزن سریع و بی دردسر بیشتر بخوانید »

کاهش وزن و اشتباهات رایج آن

امروزه کاهش وزن به یکی از بزرگترین دغدغه های انسان‌ها به‌خصوص خانمها تبدیل شده است و عده زیادی برای کاهش وزن روش‌های متفاوت از انواع رژیم ها تا حتی متد های جراحی را امتحان میکنند ولی نتیجه خوبی نمی گیرند. در این پست به اشتباهاتی اشاره میکنیم که شما با اجتناب از آن‌ها میتوانید به

کاهش وزن و اشتباهات رایج آن بیشتر بخوانید »

لیزر سرد، روشی برای کاهش وزن

یک جایگزین بدون درد برای روش قدیمی لیپوساکشن، لیزر سرد است. لیزر سرد قادر است بدون نیاز به جراحی، بیهوشی، و بدون در پی داشتن خطرات مرتبط با روش های تهاجمی و طولانی شدن دوران ریکاوری، چربی را از نواحی مورد نظر بدن از بین ببرد. پیش از هرگونه اقدام برای از بین بردن چربی

لیزر سرد، روشی برای کاهش وزن بیشتر بخوانید »

آب و پیشگیری از بروز انواع بیماری‌ها

آب خواص و مزایای زیادی دارد مانند لاغری و افزایش سوخت وساز بدن ولی علاوه بر این موارد  باعث بهبود عمل‌کرد سیستم گوارشی و هضم مواد غذایی می‌شود . این ماده  باعث می‌شود تا کلیه های شما وظیفه خود را بهتر انجام دهند .در نتیجه مواد زائد بدن به خوبی فیلتر شده و بدون یبوست

آب و پیشگیری از بروز انواع بیماری‌ها بیشتر بخوانید »

کاهش وزن

چگونه به راحتی وزن خود را کاهش دهیم؟

کاهش وزن فقط محدود به غذایی که می خورید نمی شود، بلکه چگونگی خوردن غذا و زمان و حتی مکان آن نیز مهم می باشد. قوانین اصلی خوردن خیلی ساده می باشند و عبارتند از: چربی کم، میوه و سبزی تازه، کم کردن شکر و نمک و ورزش کردن. علاوه بر مصرف غذاهای سالم و

چگونه به راحتی وزن خود را کاهش دهیم؟ بیشتر بخوانید »