نمونه کارها

(روی تصاویر مربوطه کلیک کنید)

Comments are closed.

پوست و زیبایی را بشنوید

آيا با تزريق بوتاكس مى توان صورت را لاغر كرد؟

عضله جونده يكى از عضلات صورت به شمار مى رود . كه به عمل جويدن كمك مى كند مانند هر ديگر عضلات در اثر زياد كار كردن بزرگ تر مي شود و صورت را چاق و بزرگ نشان مى دهد با محدود كردن موقت اين عضله با ايتفاده از بوتاكس مى توان اندازه صورت را…
بهترين رژيم لاغرى كدام است؟

مطالعات نشان مى دهد كه مصرف مواد غذايي سرشار از چربى هاى تك غير اشباع، مانند آووكادو، انواع مغزها، دانه ها، سويا و شكلات مانع از تجمع چربى در ناحيه ى شكم مى شود . چربى هاى ترانس موجود در مارگارين ، بيسكوييت شور، كلوچه و يا هر چربى كه با استفاده از روغن هاى…
چه نكاتى را بايد براي رهايي از چربي شكم رعايت كرد؟

١- خوردن آب در طول روز ٢- بدون نمك غذا را مزه دار كنيد ٣- خوردن پتاسيم فراموش نشود ٤-نوشابه هاى گازدار نخوريد ٥- با لبنيات دوست شويد ٦- وعده هاى بيشتر سرعت كمتر ٧- آرام آرام عادت كنيد به خوردن سبزيجات و انتخاب صحيح انها ٨- بدنسازى كنيد
راهكار هاى از بين بردن چربى شكم كدامند؟

چهار كليد براى از بين برردن چربى شكم: ١- ورزش: تمرينات شديد تمام چربى هاى شما را مى سوزاند.از جمله چربى احشايى ٢- رژيم غذايي: هنگامى كه شما رژيم مى گيريد چربى شكم را اول از همه از دست مى دهيد . مصرف فيبر كافى مىتواند به لاغر شدن شكم شما كمك كند. ٣- خواب…
چرا لاغرى شكم سخت تر از قسمت هاى ديگراست؟

چربي اطراف شكم به همان دليل بوجود مى آيد كه چربى در هر جاى ديگر بدن ايجاد مى شود هنگاميكه انرژى دريافتى بدن شما بيشتر از انرژى مصرفى است بدن شما انرژى را به عنوان چربى ذخيره مى كند از بين بردن چربى هاى شكم بسيار سخت است زيرا مقدار بسيار زيادى از سلول هاى…

error: Content is protected !!