اثر استرس روی وزن!

بین خوردن در هنگام استرس و اعتیاد به خوردن - اثر استرس روی وزن!

استرس

قرار گرفتن در معرض استرس اجتناب ناپذیر است. اما اضطراب می تواند باعث غذا خوردن ناشی از استرس و افزایش وزن شود.همچنین استرس باعث کاهش انگیزه برای لاغری می شود.

هنگامی که ما دچار استرس می شویم بدن ما، هورمون مربوط به استرس به نام کورتیزول را تولید می کند، که این هورمونها می تواند باعث ذخیره سازی چربی (خصوصا چربی شکمی) شود. دلیل این ذخیره سازی چربی به دنبال استرس را باید در اجداد اولیه مان جستجو کنیم.برای انسان های اولیه این چربی ها نوعی ذخیره حیاتی برای نجات از شرایط قحطی و گرسنگی بودند ولی برای ما این چربی ها معنای متفاوتی دارند: بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی و قلبی در سن پایینتر!

جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر،دستگاه لیزر مدیواستار (اسکلپیون)

22612171_021  22612108_021

09027610748

insta - اثر استرس روی وزن! پیج اینستاگرام مرکز قلهک

برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک بالا کلیک کنید

جشنواره تخفیف زیبایی و لیزر،دستگاه لیزر مونولیت

22212952_021 22234012_021

6634846_0910
insta - اثر استرس روی وزن! پیج اینستاگرام مرکز قیطریه

برای ورود به پیج اینستاگرام روی لینک بالا کلیک کنید

درمان با مدیتیشن

مراقبه یکی از بهترین راه هایی برای آرام کردن ذهن است و خبر خوب این است که هر کسی می تواند آن را انجام دهد.مراقبه در کاستن از استرس های روزمره زندگی ماشینی موثر است.

0 0 رای ها
به نظر شما چند ستاره ؟

بیشترین تخفیف های زیبایی و لیزر در بهترین مراکز تهران و شهرستان ها
اینجا کلیک کنید

Subscribe
Notify of
guest
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments
0
نظر شما چیه؟ سوالی دارین؟x
()
x