خانه / تغذیه

تغذیه

کاهش وزن و اشتباهات رایج آن

کاهش وزن با مصرف مایعات

امروزه کاهش وزن به یکی از بزرگترین دغدغه های انسان‌ها به‌خصوص خانمها تبدیل شده است و عده زیادی برای کاهش وزن روش‌های متفاوت از انواع رژیم ها تا حتی متد های جراحی را امتحان میکنند ولی نتیجه خوبی نمی گیرند. ...

متن کامل »

تاثیرات شگفت انگیز گوجه فرنگی بر پوست

گوجه فرنگی و صورت

در مورد اسرار زیبایی گوجه فرنگی تا کنون بسیار صحبت شده است. گوجه فرنگی یکی از اسرار زیبایی زنان مجارستان می باشد. علت تاثیر گوجه فرنگی بر پوست لیکوپن موجود در آن است. یکی از مزایای گوجه فرنگی تاثیر آن ...

متن کامل »

پروبیوتیک ها و تقویت سیستم ایمنی

%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%a8%db%8c%d9%88%d8%aa%db%8c%da%a9-2

پروبیوتیک واژه‌ای تکراری و معمول است و ممکن است شما آن را بارها در مطالب مرتبط با زندگی سالم و طبیعی شنیده باشید .ما از نوشیدنی های حاوی این ماده استفاده میکنیم تا سالم تر باشیم ولی واقعاً پروبیوتیک چیست ...

متن کامل »

ماسک های میوه ای مفید برای پوست

ماسک های میوه ای مفید برای پوست

میوه ها برای سلامت و درخشندگی پوست مزایای زیادی دارند که می توان با استفاده از ترکیبات مختلف ماسک های مفیدی درست کرد. در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم: پرتقال و ماست – آب یک پرتقال را ...

متن کامل »

مزیت های انار برای پوست

مزیت های انار برای پوست

همه می دانیم که انار دارای خواص درمانی بی شماری است، اما آیا تاکنون در مورد تاثیرات قابل توجه انار بر روی پوست چیزی شنیده اید؟ این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که یک عامل ضد ...

متن کامل »

تغذیه سالم و اثرات شگفت انگیز آن بر بدن

تغذیه

تغذیه سالم از اصول زندگی سالم است و اگر می خواهید عمری طولانی با سلامتی کامل داشته باشید،یک رژیم غذایی سالم را برای خود انتخاب کنید. در این پست به تعدادی از ویژگی شگفت اور تغذیه سالم اشاره شده است ...

متن کامل »

اصول تغذیه سالم چیست ؟

تغذیه مناسب برای درمان برص یا لک و پیس پوست

همه ما می‌دانیم که سلامتی بزرگترین ثروت برای یک فرد است ولی به نظر میرسد که امروزه همه ما ثروت واقعی خود را فراموش کرده‌ایم و با سبک زندگی نادرست و عادتهای غذایی مان سلامتی مان را به خطر انداخته ...

متن کامل »

کاهش وزن با مصرف مایعات

کاهش وزن با مصرف مایعات

کاهش وزن با تلاش کم کار دشواری به نظر می رسد. اما استفاده از رژیم غذایی سرشار از مایعات در این مسیر بسیار موثر است. رژیم غذایی مایعات چیست؟ رژیم غذایی مایعات همانطور که از اسمش پیداست، به این معناست ...

متن کامل »

چگونه ویتامین ب 12 باعث جوانی پوست میشود؟

پوست شفاف3

  ویتامین ب 12 مزایای بسیاری برای بدن از جمله پوست دارد و میتواند جوانی پوست را تضمین نماید .در این مقاله به این موارد اشاره میکنیم : 1.از تیرگی پوست جلوگیری میکند اگر شما از بیماری‌های مزمن پوستی رنج ...

متن کامل »

ویتامین ب 12 و سلامتی

%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d8%a7%d9%88%db%8c-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%a812

همه ما میدانیم که باید از سلامت خود به خوبی محافظت کنیم و یکی از این روش‌ها تغذیه متناسب و سالم است . ویتامین ها باعث بهبود عمل‌کرد بدن و سلامتی آن میشوند .از میان ویتامین های لازم و ضروری ...

متن کامل »