خانه / بهترین کرم های پوست / با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!Reviewed by مریم اکبری زاده on Jul 27Rating:

امروز در این مطلب سعی کرده ایم شما را با روش های شگفت انگیزی آشنا کنیم که به طور موثر و چشمگیری، میزان چین و چروک های صورت تان را کاهش می دهند و یا مانع از ایجاد آن ها می گردند. پس این مطلب را از دست ندهید و تا انتها مطالعه کنید.

 

اقدامات اولیه برای مراقبت از پوست

1 11 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

مراقبت از پوست

چنانچه واقعا قصد دارید پوست تان را جوان و شاداب سازید، کار خود را با اقدامات زیر آغاز کنید:

  • از قرار گیری در نور خورشید اجتناب کنید.
  • از کرم های ضد آفتاب وسیع الطیف (broad spectrum) استفاده کنید.
  • لباس هایی به تن کنید (مانند شلوار و بلوز آستین بلند) که از پوست تان در مقابل نور خورشید محافظت کند.
  • سیگار نکشید.
  • از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

به پشت خوابیدن

2 12 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!


به پشت خوابیدن

هنگامی که هر شب در پوزیشن های خاصی بخوابید، روی پوست تان “خطوط خواب” شکل می گیرد. خطوط خواب به چین و چروک هایی اطلاق می شود که حین خواب در لایه های سطحی پوست تشکیل می شوند و با برخاستن شما از خواب نیز محو نمی شوند. خوابیدن به پهلو منجر به ایجاد چین و چروک روی گونه ها و چانه و خوابیدن به روی شکم (دمر) سبب ایجاد چروک در ناحیه پیشانی و بین دو ابرو می گردد. بهترین پوزیشن خواب، خوابیدن به پشت است.

 

مصرف سالمون بیشتر

3 10 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

مصرف سالمون

سالمون، منبع سرشاری از پروتئین (یکی از الزامات اصلی داشتن پوستی خوب) محسوب می شود. این ماهی همچنین محتوی میزان زیادی اسید های چرب امگا 3 است. به گفته کارشناسان، اسید های چرب ضروری، پوست را تغذیه رسانی می کنند و صورت را تو پُر، جوان و شاداب نشان می دهند. همچنین در کاهش چین و چروک ها نیز بسیار موثر هستند.

Picto 1516154956603 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

 

لطفا چشم های تان را ریز نکنید، در عوض عینک بزنید!

4 11 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

عینک زدن

هر حالتی که به صورت تان بگیرید (مانند زیر کردن چشم یا بستن یک چشم برای دید بهتر یا در اثر تابش آفتاب)، به مرور زمان سبب آسیب به عضلات صورت شده و شیار هایی را زیر سطح پوست ایجاد می کند. در نهایت این شیار ها تبدیل به چین و چروک می شوند. بنابراین چشمانتان را در حالت معمول باز نگه دارید و همیشه از عینک دودی استفاده کنید. عینک دودی از چشم و پوست اطراف چشم در مقابل آسیب های نور خورشید حفاظت می کند. همچنین چنانچه چشم تان ضعیف است حتما به یک چشم پزشک مراجعه کنید تا حین مطالعه به چشم و پوست اطراف آن آسیب وارد نشود.

 

مصرف به وفور آلفا هیدروکسی اسید (AHA)

5 8 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

آلفا هیدروکسی اسید (AHA)

این اسید های طبیعی، سلول های مرده موجود در لایه های سطحی پوست را از بین می برند. همچنین به کاهش باز شدن منافذ، خطوط ریز و چروک های سطحی، بویژه در اطراف چشم کمک شایانی می کنند. اشکال قوی تر AHA ها سبب افزایش تولید کلاژن در پوست می شود. کلاژن، پروتئینی است که به پوست، قدرت و استحکام می بخشد. مصرف AHA، پوست را در برابر نور خورشید حساس تر می کند، به همین دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب به طور روزانه الزامی است.

 

شستشوی بیش از حد صورت ممنوع!

6 8 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

شستشوی بیش از حد صورت

آب، رطوبت و چربی طبیعی که در مقابل چین و چروک ها از پوست محافظت می کنند را می زداید. چنانچه بیش از حد پوست تان را شستشو می دهید، در حقیقت لایه محافظ پوست تان را از بین می برید. سعی کنید از صابون های حاوی مرطوب کننده، ژل شستشوی صورت یا کرم های پاک کننده استفاده نمایید. روزانه 2 بار شستشوی صورت، یک بار صبح، پس از برخاستن از خواب و یک بار شب، قبل از خوابیدن کافی است.

 

مصرف کرم ویتامین C

7 5 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

کرم ویتامین C

برخی مطالعات حاکی از این است که مصرف کرم های حاوی ویتامین C سبب افزایش میزان کلاژن پوست می شوند. ویتامین C در مقابل آسیب های ناشی از UVA و UVB از پوست محافظت می کند و قرمزی، لک های تیره و نا هماهنگی تون پوست را کاهش می دهد. با این حال، شما باید از یک محصول پوستی با نوع ویتامین C مناسب استفاده نمایید. اسید اسکوربیک L، بهترین نوع جهت رهایی از چین و چروک هاست. همچنین کرم هایی که حاوی ترکیبات آسکوربیل پالمیتیت (شکلی از ویتامین C) می باشند نیز بسیار مناسب هستند.

 

مراقبت از پوست با سویا

8 4 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

مراقبت از پوست با سویا

سویا قادر است ظاهر پوست تان را بهبود بخشد. مطالعات نشان می دهد که استعمال سویا در پوست یا مصرف مکمل آن (نه به عنوان غذا) به محافظت یا حتی بهبود آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. سویا، ساختار پوست را استحکام داده و حتی تون پوست را بهبود می بخشد.

 

مصرف کاکائو به جای قهوه

9 5 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

نوشیدنی کاکائو

سعی کنید یک نوشیدنی خوش طعم و کاهش دهنده چین و چروک را جایگزین قهوه تان کنید. بر اساس مطالعات، کاکائو با برخورداری از دو نوع آنتی اکسیدان به میزان بالا (کتچین و اپیکتچین) از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند، گردش خون به سلول های پوستی را بهبود می بخشد، رطوبت پوست را حفظ می کند و سبب نرمی و لطافت پوست می گردد.

 

برای اطلاعات بیشتر می توانید مطلب چی بخوریم تا پوست خوبی داشته باشیم؟ را نیز مطالعه کنید.

 

شاد و سلامت باشید.

 

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منبع:

لینک مطلب

 

 

مطالب مرتبط

درمان قرمزی و برافروختگی صورت با لیزر آی پی ال (IP... درمان قرمزی و برافروختگی صورت با لیزر آی پی ال (IPL) دستگاه لیزرآی پی ال (IPL) پالس نور شدید یا جوانسازی با ارسال طول موج های مختلف (و نه فقط یک طو...
چگونه در سنین بالا جذابیت داشته باشیم؟...   برای داشتن پوستی زیباتر در سنین میانسالی، در ابتدا بهتر است تغییرات پوست  را با افزایش سن بشناسیم:   با افزایش سن، لایه بیرون...
اصول مراقبت از پوست صورت 4- لایه برداری...  لایه برداری لایه برداری تکنیکی می باشد که در آن لایه ای از اپیدرم که بیشتر شامل سلولهای مرده روی سطح بیرونی پوست (همان لایه شاخی) می باشد، از ...
انواع فرکانس رادیویی (RF) را بشناسید.... فرکانس رادیویی تک قطبی فرکانس رادیویی  تک قطبی روشی برای جوان سازی با استفاده از یک الکترود می باشد.  در این روش بافت ناحیه تحت درمان در عمق به شدت...
لیزرابلتیو یا غیرابلتیو برای جوانسازی پوست صورت... لیزرابلتیو یا غیرابلتیو برای جوانسازی پوست صورت لیزرابلتیو و غیرابلتیو برای جوانسازی پوست صورت روشی است که با استفاده ازآن ظاهر پوست  بهبود پیدا می...
منافذ پوستی را به راحتی با لیزر درمان کنید...   بستن منافذ پوستی به کمک لیزر بستن منافذ پوستی به کمک لیزر فرایندی است ایمن و سریع و مؤثر که با نفوذ پرتوهای لیزر در عمق لایه‌های درم...
اگر مطلب مفیدی بود، از منو زیر برای دوستانتان ارسال کنید

 

Picto 1515978006668 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

IMG 20170917 174946 - با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

فرصت سرمایه گذاری پوست و زیبایی برای همه سرمایه داران (اینجا کلیک کنید)

فرصت سرمایه گذاری پوست و زیبایی برای همه سرمایه داران (اینجا کلیک کنید)

مجموعه فوق تخصصی تهران اسکین  در صدد است تا بار دیگر تعدادی سرمایه گذار علاقه مند جهت خرید تجهیزات پزشکی استاندارد و پرکاربرد در ایران جذب نماید. ما ابتدا از کاربرد های عملی و فراوان دستگاهها و بازدهی بالای آن ها در جای جای ایران اطمینان حاصل می کنیم.

از مشاوران مالی و بازاریابان حرفه ای برای حفظ سرمایه سرمایه گذار و چند برابر سازی آن بهره می گیریم. قرارداد سالانه خرید شامل نصب، خدمات پس از فروش، آموزش عملی کار با دستگاه، نگهداری و به روز رسانی دستگاه ها با فروشنده را می بندیم. تهران اسکین جنبه های مالی، اعتبار فروشنگان و محصولات، تناسب آن ها با محیط و بیماران، مشکلات احتمالی دستگاه ها، درصد رضایت پزشکان و استقبال بیماران از تجهیزات را مرتب بررسی می کند.

سوال سرمایه گذار از مجموعه تهران اسکین: چرا تهران اسکین را برای سرمایه گذاری انتخاب کنم؟ پاسخ: تعداد تجهیزات پزشکی، مدلهای دستگاه ها، و کشورها و شرکت های سازنده آنقدر زیاد و متنوع است که خریدار بدون یک منبع اطلاعاتی بسیار پیشرفته در انتخاب آن ها حسابی سردرگم می شود.

آنچه ما داریم اطلاعات موثق و آگاهی از پشت صحنه موارد زیر است که با تجربه گران تیم های فوق تخصصصی پزشکی-درمانی-پژوهشی-بازاریابی در طی چندین سال به دست آورده ایم:

◄آگاهی از مزایا و معایب هر یک دستگاهها، کاربردهای هر یک، تناسب یا عدم تناسب هر دستگاه با شرایط فیزیکی و محیطی اشخاص

◄آگاهی از معتبر بودن یا نبودن شرکت ها و فروشندگان جهت اطمینان از خدمات پس از فروش

◄ ارتباط دایمی و قوی با مهندسان پزشکی خارج از کشور و پزشکانی که کار با دستگاهها را تجربه کرده اند

◄ آگاهی از بازار پزشکی و چون و چند استقبال مردم از دستگاه به خصوصی

◄آگاهی از کاربردهای درمانی و نتایج استفاده از تمامی تجهیزات با توجه به صدها و صدها پژوهش علمی- تجربی

◄ اطلاع از قیمت ها، کیفیت دستگاه، بازدهی آن، روش نگهداری آن و اعتبار ضمانت نامه

◄ حرفه ای بودن در خرید دستگاه ها با قیمت مقرون به صرفه و راندمان بالا

◄ در نظر گرفتن سود برگشتی برای سرمایه گذار با توجه به استفاده از تجهیزات به خصوص در بلند مدت در سرتاسر ایران

◄ موفقیت های قبلی در زمینه حفظ سرمایه سرمایه گذاران و چند برابر سازی آن منظور ما از خرید تجهیزات پزشکی-درمانی کدام تجهیزات است؟ پرکاربردترین تجهیزات پزشکی در دنیای امروز، دستگاه های جوانسازی-زیبایی و مراقبت از پوست و مو شامل انواع لیزرها، انواع پلاسما، انواع IPL و غیره. دستگاه های لیپوساکشن و پیکرتراشی دستگاه های لیپوترنسفر، بادی کانتورینگ و پیوند چربی دستگاه های تشخیصی و آنالیز پوست و مو دستگاه های مکنده دود دستگاه های تناسب اندام لیزرهای زنان لیزرهای درمان ضایعات عروقی تنوع گسترده تجهیزات پزشکی فوق و استفاده روز افزون از آن ها توسط جمع بی شماری از پزشکان و بیماران به موفقیت هر چه بیشتر تیم های سرمایه گذار انجامیده است.

 

تهران اسکین مرتب اطلاعات و دانش همه جانبه درباره تجهیزات پزشکی را در پایگاه داده خود جمع آوری، طبقه بندی و تحلیل و مقایسه می کند. ارتباط دایمی ما با شرکت ها و فروشندگان معتبر تجهیزات پزشکی فرصت های زیادی را برای سرمایه گذاری های مختلف فراهم آورده است.

برای کسب اطلاعات بیشتر ،تماس بگیرید : 77189615-77189675

09027610748 خانم جعفری – خانم بیات (این خط دارای تلگرام نیز میباشد)

امروز در این مطلب سعی کرده ایم شما را با روش های شگفت انگیزی آشنا کنیم که به طور موثر و چشمگیری، میزان چین و چروک های صورت تان را کاهش می دهند و یا مانع از ایجاد آن ها می گردند. پس این مطلب را از دست ندهید و تا انتها مطالعه کنید.   اقدامات اولیه برای مراقبت از پوست چنانچه واقعا قصد دارید پوست تان را جوان و شاداب سازید، کار خود را با اقدامات زیر آغاز کنید: از قرار گیری در نور خورشید اجتناب کنید. از کرم های ضد آفتاب…

مشاهده بازنگری

اگر این مطلب را می پسندید، به آن ستاره دهید!

User Rating: 4.9 ( 1 votes)

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه
برترین مراکز لیزر را بیابید
بستن
شهر مورد نظر خود را برای دیدن لیست برترین مراکز لیزر موهای زائد انتخاب کنید.