خانه / بهترین کرم های پوست / با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

با چین و چروک های پوست تان خداحافظی کنید!

امروز در این مطلب سعی کرده ایم شما را با روش های شگفت انگیزی آشنا کنیم که به طور موثر و چشمگیری، میزان چین و چروک های صورت تان را کاهش می دهند و یا مانع از ایجاد آن ها می گردند. پس این مطلب را از دست ندهید و تا انتها مطالعه کنید.

 

اقدامات اولیه برای مراقبت از پوست

مراقبت از پوست

چنانچه واقعا قصد دارید پوست تان را جوان و شاداب سازید، کار خود را با اقدامات زیر آغاز کنید:

  • از قرار گیری در نور خورشید اجتناب کنید.
  • از کرم های ضد آفتاب وسیع الطیف (broad spectrum) استفاده کنید.
  • لباس هایی به تن کنید (مانند شلوار و بلوز آستین بلند) که از پوست تان در مقابل نور خورشید محافظت کند.
  • سیگار نکشید.
  • از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

به پشت خوابیدن


به پشت خوابیدن

هنگامی که هر شب در پوزیشن های خاصی بخوابید، روی پوست تان “خطوط خواب” شکل می گیرد. خطوط خواب به چین و چروک هایی اطلاق می شود که حین خواب در لایه های سطحی پوست تشکیل می شوند و با برخاستن شما از خواب نیز محو نمی شوند. خوابیدن به پهلو منجر به ایجاد چین و چروک روی گونه ها و چانه و خوابیدن به روی شکم (دمر) سبب ایجاد چروک در ناحیه پیشانی و بین دو ابرو می گردد. بهترین پوزیشن خواب، خوابیدن به پشت است.

 

مصرف سالمون بیشتر

مصرف سالمون

سالمون، منبع سرشاری از پروتئین (یکی از الزامات اصلی داشتن پوستی خوب) محسوب می شود. این ماهی همچنین محتوی میزان زیادی اسید های چرب امگا 3 است. به گفته کارشناسان، اسید های چرب ضروری، پوست را تغذیه رسانی می کنند و صورت را تو پُر، جوان و شاداب نشان می دهند. همچنین در کاهش چین و چروک ها نیز بسیار موثر هستند.

معرفی بهترین مراکز لیزر موهای زائد در کل کشور

جشنواره های تخفیف حیرت انگیز و باورنکردنی

اینجا کلیک کنید

 

لطفا چشم های تان را ریز نکنید، در عوض عینک بزنید!

عینک زدن

هر حالتی که به صورت تان بگیرید (مانند زیر کردن چشم یا بستن یک چشم برای دید بهتر یا در اثر تابش آفتاب)، به مرور زمان سبب آسیب به عضلات صورت شده و شیار هایی را زیر سطح پوست ایجاد می کند. در نهایت این شیار ها تبدیل به چین و چروک می شوند. بنابراین چشمانتان را در حالت معمول باز نگه دارید و همیشه از عینک دودی استفاده کنید. عینک دودی از چشم و پوست اطراف چشم در مقابل آسیب های نور خورشید حفاظت می کند. همچنین چنانچه چشم تان ضعیف است حتما به یک چشم پزشک مراجعه کنید تا حین مطالعه به چشم و پوست اطراف آن آسیب وارد نشود.

 

مصرف به وفور آلفا هیدروکسی اسید (AHA)

آلفا هیدروکسی اسید (AHA)

این اسید های طبیعی، سلول های مرده موجود در لایه های سطحی پوست را از بین می برند. همچنین به کاهش باز شدن منافذ، خطوط ریز و چروک های سطحی، بویژه در اطراف چشم کمک شایانی می کنند. اشکال قوی تر AHA ها سبب افزایش تولید کلاژن در پوست می شود. کلاژن، پروتئینی است که به پوست، قدرت و استحکام می بخشد. مصرف AHA، پوست را در برابر نور خورشید حساس تر می کند، به همین دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب به طور روزانه الزامی است.

 

شستشوی بیش از حد صورت ممنوع!

شستشوی بیش از حد صورت

آب، رطوبت و چربی طبیعی که در مقابل چین و چروک ها از پوست محافظت می کنند را می زداید. چنانچه بیش از حد پوست تان را شستشو می دهید، در حقیقت لایه محافظ پوست تان را از بین می برید. سعی کنید از صابون های حاوی مرطوب کننده، ژل شستشوی صورت یا کرم های پاک کننده استفاده نمایید. روزانه 2 بار شستشوی صورت، یک بار صبح، پس از برخاستن از خواب و یک بار شب، قبل از خوابیدن کافی است.

 

مصرف کرم ویتامین C

کرم ویتامین C

برخی مطالعات حاکی از این است که مصرف کرم های حاوی ویتامین C سبب افزایش میزان کلاژن پوست می شوند. ویتامین C در مقابل آسیب های ناشی از UVA و UVB از پوست محافظت می کند و قرمزی، لک های تیره و نا هماهنگی تون پوست را کاهش می دهد. با این حال، شما باید از یک محصول پوستی با نوع ویتامین C مناسب استفاده نمایید. اسید اسکوربیک L، بهترین نوع جهت رهایی از چین و چروک هاست. همچنین کرم هایی که حاوی ترکیبات آسکوربیل پالمیتیت (شکلی از ویتامین C) می باشند نیز بسیار مناسب هستند.

 

مراقبت از پوست با سویا

مراقبت از پوست با سویا

سویا قادر است ظاهر پوست تان را بهبود بخشد. مطالعات نشان می دهد که استعمال سویا در پوست یا مصرف مکمل آن (نه به عنوان غذا) به محافظت یا حتی بهبود آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. سویا، ساختار پوست را استحکام داده و حتی تون پوست را بهبود می بخشد.

 

مصرف کاکائو به جای قهوه

نوشیدنی کاکائو

سعی کنید یک نوشیدنی خوش طعم و کاهش دهنده چین و چروک را جایگزین قهوه تان کنید. بر اساس مطالعات، کاکائو با برخورداری از دو نوع آنتی اکسیدان به میزان بالا (کتچین و اپیکتچین) از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند، گردش خون به سلول های پوستی را بهبود می بخشد، رطوبت پوست را حفظ می کند و سبب نرمی و لطافت پوست می گردد.

 

برای اطلاعات بیشتر می توانید مطلب چی بخوریم تا پوست خوبی داشته باشیم؟ را نیز مطالعه کنید.

 

شاد و سلامت باشید.

 

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منبع:

لینک مطلب

 

 

مراکز تخصصی پوست و لیزر تهران اسکین حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی پوست ، مو ، لیزر

مراکز تخصصی پوست و لیزر تهران اسکین حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی پوست ، مو ، لیزر

 

 

مراکز تخصصی پوست ،مو، لیزر تهران

مراکز تخصصی پوست ،مو، لیزر تهران

جردن مرکز تخصصی لیزر جردن (آفریقا) زیر نظر دکتر اژدری :

لیزر موهای زائد بدن با دستگاه پیشرفته الکس و دایود

ژل _بوتاکس و سایر خدمات پوست و زیباییمطب تحصصی زیبایی و لیزر

 نشانی : تهران ، خ جردن (افریقا)، بالاتر از میرداماد, نبش خ سرو، پ 1 ط 4 واحد 9  شعبه،

شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 10 صبح الی 7 بعدازظهر):  09382676774- 88655867 – 88655866 –  88655865

 

پاسداران مرکز تخصصی لیزر پاسداران (زیر نظر دکتر سارا لطفی) :

مرکز تخصصی لیزر و پوست و مو پاسداران

خدمات لیزر با دستگاه الکساندرایت/ان-دی-یاگ کلاریتی دارای FDA آمریکا مدل 2016

خدمات تزریق بوتاکس وژل، درمان بیماری های پوستی

خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن با تکنولوژی پیشرفته اسکارلت نسل جدید

 نشانی  : تهران ، خ پاسداران، بوستان ششم (روبروی برج سفید), پلاک 135 واحد 3

شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 10 صبح الی 7 بعدازظهر): 22579305 (021) 22579306 (021)

 

 مرکز تخصصی لیزر پونک (دکتر امینی علوی ) :

2

لیزر با دستگاه دایود سوپرانو بدون درد،

تزریق بوتاکس وژل و لاغری موضعی،

مشاوره تغذیه،خدمات تناسب اندام و لاغری

نشانی : انتهای اشرفی اصفهانی چهار دیواری روبروی ایستگاه بی آر تی اشرفی اصفهانی ساختمان شادی طبقه فوقانی داروخانه دکتر واقفی، شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 10 صبح الی 7 بعدازظهر): 44813133 – 09011040046

 مطب تخصصی لیزر موهای زائد شریعتی(ظفر-دکتر سارا خانجانی)

لیزر با دستگاه دایود

 نشانی  : تهران – خیابان شریعتی – بالاتر از مترو شریعتی – جنب پارکینگ طبقاتی ظفر – پلاک ۱ – واحد ۱  شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 9 صبح الی 7 بعدازظهر): 22896841— 22896851

 

مرکز تخصصی شهرستان ها

مرکز تخصصی شهرستان ها

کرج مرکز تخصصی لیزر موهای زائد کرج-البرز (دکتر حمید مشکی)

مرکز تخصصی لیزر کرج

لیزر با دستگاه اختصاصی لیزر الکساندریت

خدمات تزریق بوتاکس وژل

مشاوره

خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی: 02633419204  کرج، مهرشهر، بلوار شهرداری، فاز دو، بین خیابان 206 و 208، بالای املاک کلید طلایی، جنب بانک ملی، پلاک 495/1، طبقه 2، واحد 4  ساعت کار روزانه از 10

 

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد اصفهان (دکتر مهسا سعیدیان ) :

مطب لیزر اصفهان لیزر با دستگاه دایود سوپرانو و همچنین الکساندرایت آپوجی (apogee) ساخت کمپانی سایناشور آمریکا (برترین برند تولید کننده لیزر در دنیا)

خدمات تزریق بوتاکس وژل و لاغری موضعی

مشاوره تغذیه

تناسب اندام و لاغری

جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی : دروازه شيراز ، چهارباغ بالا ، كوچه مسجدالرضا(قبل شركت زمزم)، ساختمان99، طبقه 1 واحد 13  شماره های تماس (شنبه-چهارشنبه از 10 صبح الی 7 بعدازظهر): 09103498783 031-36639913

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد مشهد(دکتر زهرا خانی ) :

img_20161107_083346

خدمات لیزر با دستگاه دایود با تکنولوژی آلما لیزر آمریکا،

خدمات پوست و جوانسازی

تزریق ژل-بوتاکس

نشانی (شنبه-پنجشنبه از 10 صبح الی 8 شب): مشهد,احمد آباد,خیابان عرف,عارف 3,پلاک 26 شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 9 صبح الی 7 بعدازظهر):. 09150784617 051-38463883

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد اهواز(دکتر محمد علی زکی زاده) :

کلینیک زیبایی

لیزر موهای زائد با دستگاههای الکساندرایت لوترونیک

دایود با تکنولوژی سوپرانو لیزر آمریکا

خدمات تزریق بوتاکس وژل

خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی: اهواز،سپيدار، سه راهي باهنر، جنب داروخانه دكتر قبله شناس، مطب دكتر زكى زاده شماره های تماس (صبح ها 9 الی 13 و عصرها 17 الی 21) خانم واحديان( نوبت صبح): 09304872136خانم زمانى( نوبت عصر): 09169247020

ساير شماره ها: 061-32910880 06132270070

در شهر اهواز مرکز تخصصی لیزر موهای زاید آقایان با اپراتور آقا نیز افتتاح شد. برای نوبت ویزیت برای شعبه ویژه آقایان لطفا با شماره تلفن آقاى قاسمى09167241768 06132270070 تماس بگیرید .

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد رشت(دکتر معصومه امامی سیکارودی ) :

لیزر موی زائد رشت

لیزر با دستگاه لیزر موهای زائد دایود با تکنولوژی آلما لیزر آ

خدمات جوانسازی

تزریق بوتاکس -ژل

نشانی : رشت،گلسار،نبش خیابان 86،برج کاوه،بلوک 2 ، طبقه 5 شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 9 صبح الی 7 بعدازظهر): 01333111257

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد شیراز (دکتر شایسته حاجیان):

لیزر مو در شیراز

خدمات لیزر با دستگاه لیزر موهای زائد دایود با تکنولوژی آلما

تزریق ژل ، بوتاکس

نشانی : شیراز-خیابان قصر دشت -نرسیده به چهارراه زرگری-نبش کوچه 54-ساختمان گلبرگ -طبقه چهارم-واحد43 شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 9 صبح الی 1:30 و بعدازظهر ها ساعت 4:30 الی 9شب): 071-36280810 071-36280782 09337108359

مرکز تخصصی زنجان (زیر نظر دکتر مریم امینیان) :

مزیت های لیزر

خدمات لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندرایت/ان-دی-یاگ کلاریتی دارای FDA آمریکا ،

خدمات تزریق بوتاکس وژل،

درمان بیماری های پوستی

خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی: زنجان ، چهار راه انقلاب نرسيده به كتابخانه ى سهروردى – ساختمان 43 – طبقه ى اول واحد 4 024-33328433 09302417991 در صورت عدم پاسخگویی خط ثابت با شماره موبایل تماس بگیرید (در مواقع شلوغی مطب یا… ممکن است فقط خط موبایل قابل پاسخگویی باشد)

مطب تخصصی لیزر موهای زائد همدان (زیر نظر دکتر نسترن کاکه خانی):

لیزر با دستگاه اختصاصی لیزر دایود (بلومون)،

خدمات تزریق بوتاکس وژل

مشاوره

و  خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی :  خیابان بوعلی ابتدای کوچه پاساژ چهل ستون (نیلی) ساختمان پزشکان مرکزی طبقه اول واحد 4  (صبح ها 12:30_ 10:30) (عصرها 20:30 _17)  شماره تماس :   081-32530795

مرکز تخصصی بابل (زیر نظر دکتر محمد حبیب زاده عمران) :

photo_2016-09-26_11-56-37

لیزر دایود (بلومون)،

خدمات تزریق بوتاکس وژل

مشاوره و همچنین خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی: 01132221009 و 01132295521 09397930685 بابل، چهار راه گنجینه، ساختمان خزر، طبقه سوم

مرکز تخصصی سنندج -کردستان (زیر نظر دکتر غزال آقایی):

مرکز تخصصی لیزر سنندج

خدمات لیزر با دستگاه اختصاصی لیزر الکساندریت/ان دی یاگ

تزریق ژل_بوتاکس

نشانی: 08733560110 و 09188788242 سنندج، انتهای خیابان تعریف (تاج)، بالاتر از شهید قاضی، ساختمان پزشکان امانیه، طبقه 3، واحد 4  ساعت کار روزانه از 10 صبح تا 8 عصر

مرکز لیزر موهای زائد کرمان (زیر نظر دکتر محمد علی کریمیان):

معرفی بهترین مرکز لیزر موی زاید در شهر کرمان

لیزر موهای زائد با دستگاه اختصاصی لیزر دایود

تزرق ژل -بوتاکس

نشانی: 03432442805 09335742306 کرمان چهار راه طهماسب آباد بلوارجهاد کوچه دوم پلاک 3

مرکز لیزر موهای زائد یزد (زیر نظر دکتر سعید ثوابی نسب متخصص پوست و مو):

معرفی یکی از بهترین مراکز لیزر موهای زاید یزد

لیزر موهای زائد با دستگاه اختصاصی لیزر دایود

نشانی: 035-37264114 یزد -بلوار طالقانی-کوچه مجاهد- ساختمان پزشکان حکیم -طبقه دوم

تهران اسکین مرجع اطلاعات تخصصی در حوزه پوست ، مو ، درمان و پیشگیری از بیماری های پوستی ، ارائه دهنده بهترین سرویس ها در حیطه تجهیزات دستگاهی ، لیزر موی زائد ، تکنیک های جوان سازی ، مشاورات پوستی و پاسخگویی به سوالات مردم است . تیم گروه پزشکان تهران اسکین ، از سال ها پیش فعالیت رسمی خود را آغاز کرد و نمایندگی های معتبری در سراسر کشور دارد . اطلاعات قرارگرفته از معتبرترین منابع تحقیقاتی دنیا زیر نظر متخصصین این امر فراهم آمده است . قابل توجه همکاران پزشک شاغل در زمینه پوست ، مو ، لیزر و زیبایی مرجع تخصصی تهران اسکین و زیبان ، با تجهیزات مدرن و پیشرفته و شرایط همکاری خاص ، پزشک مهمان میپذیرد.

 

 

 

 

امروز در این مطلب سعی کرده ایم شما را با روش های شگفت انگیزی آشنا کنیم که به طور موثر و چشمگیری، میزان چین و چروک های صورت تان را کاهش می دهند و یا مانع از ایجاد آن ها می گردند. پس این مطلب را از دست ندهید و تا انتها مطالعه کنید.   اقدامات اولیه برای مراقبت از پوست چنانچه واقعا قصد دارید پوست تان را جوان و شاداب سازید، کار خود را با اقدامات زیر آغاز کنید: از قرار گیری در نور خورشید اجتناب کنید. از کرم های ضد آفتاب…

مشاهده بازنگری

اگر این مطلب را می پسندید، به آن ستاره دهید!

User Rating: 4.9 ( 1 votes)

درباره مینو زرفش

سایت فوق تخصصی اطلاع رسانی تهران اسکین بهترین مراکز لیزر موهای زائد، پوست و زیبایی در کشور و تنها مرجع مستقیم پوست و مو در کشور است که فارغ از مباحث تجاری (بازاری) و بطور مستقیم توسط چندین متخصص پوست و مو اداره میشود. ******************************************************* سایت تخصصی ما به معرفی بهترین مراکز لیزر موهای زائد در تمام کشور می پردازد. در حال حاضر چندین مرکز تخصصی در تهران و چندین مرکز لیزر موهای زائد و مراکز زیبایی در شهرستانها که با دستگاههای اختصاصی لیزر (الکساندرایت و دایود) فعالیت می کنند در سایت معرفی شده اند که همگی مراکز دارای بهترین سطح استاندارد لیزر موهای زائد هستند و همچنین قیمت و کیفیت مشابهی را در سراسر کشور ارائه می دهند. ********************************************* برای دیدن نشانی و اطلاعات شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه تهران اسکین
با عضویت در خبرنامه، از بهترین اخبار و همچنین تخفیف های ویژه مجموعه سبز و سالم با خبر شوید. این تخفیف ها فقط برای اعضای خبرنامه در دسترس خواهند بود...
اطلاعات شما بطور نزد ما محفوظ بوده و در اختیار اشخاص دیگر قرار نمیگیرد.
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه
برترین مراکز لیزر را بیابید
بستن
شهر مورد نظر خود را برای دیدن لیست برترین مراکز لیزر موهای زائد انتخاب کنید.