خانه / پوست خشک / راهنمای مراقبت روزانه از پوست

راهنمای مراقبت روزانه از پوست

Image result for ‫مراقبت روزانه از پوست‬‎

راهنمای مراقبت روزانه از پوست

همه ما باید از یک برنامه مراقبت روزانه از پوست خود پیروی کنیم.  این برنامه از تمیز کردن پوست تا مرطوب کنندگی پوست هر روز باید انجام شود.

با وجودی که بیش از 93 درصد زنان می دانند که رفتن به رختخواب با آرایش چه آسیبی به پوست شان می رساند، اما تنها 6 تا 10 درصد این افراد قبل از خوابیدن،  زمانی را به پاک کردن صورت خود اختصاص می دهند.

اگر به دنبال انگیزه ای هستید تا هر روز صورت خود را تمیز کنید، بفرمایید!  این هم انگیزه :

  • آرایش و آلودگی روی پوست صورت باعث بسته شدن منافذ پوست شما می شود و درخشندگی طبیعی صورت شما را از بین می برد.

پس بیایید با مراقبت صحیح از پوست خود ، ظاهری درخشان و زیبا به پوست خود هدیه کنید.  این مراحل را هر شب قبل از خواب انجام دهید:

معرفی بهترین مراکز لیزر موهای زائد در کل کشور

جشنواره های تخفیف حیرت انگیز و باورنکردنی

اینجا کلیک کنید

  • آرایش تان را پاک کنید.
  • صورت خود را بشویید.
  • از لایه بردار استفاده کنید.
  • سپس مرطوب کننده بزنید.

چگونه آرایش خود را پاک کنیم؟

استفاده از یک پاک کننده مؤثر برای پاک کردن آرایش اولین گام برای مراقبت از پوست است .  از دستمال مرطوب نرم و یک پاک کننده برای پاک کردن آرایش صورت خود استفاده کنید.  حتی ریمل ضد آب خود را نیز پاک کنید.

روش شستشوی صورت

Related image

شستشوی صورت برای از بین بردن چربی ها و عرق و آلاینده هایی که در طول روز بر روی پوست شما تجمع کرده لازم است.   برای شستن صورت خود از آب ولرم استفاده کنید تا منافذ پوست تان باز شوند.

توجه داشته باشید که اگر آب بیش از حد گرم یا خیلی سرد باشد می تواند پوست را تحریک کند .   سپس از یک ژل شستشوی  صورت با حرکات  دایره وار استفاده نمایید.  این کار از تشکیل چین و چروک جلوگیری می کند.   مطمئن شوید پس از استفاده از پاک کننده پوست تان کاملاً با آب تمیز شده است.

پس از شستشو چون پوست صورت بسیار ظریف است ، پوست خود را  به آرامی و به وسیله یک حوله نرم خشک کنید.

اگر پوست حساسی دارید، برای شستشوی صورت تان فقط از آب استفاده کنید.

استفاده از تونر

Related image

استفاده از تونر، پس از شستشوی صورت، باقیمانده آرایش و چربی روی پوست را از بین می برد.  این تمیز کردن مجدد ، پوست را برای جذب مرطوب کننده آماده می کند.  بعضی از تونر ها دارای PH متعادل هستند و همچنین ضد عفونی کننده هستند.

تونر را بلافاصله پس از شستشوی صورت و هنگامی که پوست تان هنوز مرطوب است استفاده کنید.  یک گلوله پنبه  را به تونر آغشته کنید و به  پوست صورت و گردن خود بمالید.

بیشتر متخصصین پوست توصیه می کنند که افراد از تونرهای بر پایه الکل استفاده نکنند.  زیرا این تونرها باعث التهاب و آسیب رسانی به پوست می شوند.

لایه برداری پوست

Image result for ‫لایه برداری پوست‬‎

پوست بدن ما در طول روز میلیون ها سلول  جدید تولید می کند. اما گاهی سلول های قبلی روی پوست می مانند و منافذ پوست را مسدود می کنند .  به همین علت لایه برداری پوست یک تا سه بار در هفته لازم است.

تعداد دفعات لایه برداری در یک هفته به نوع پوست شما بستگی دارد.   لایه بردار ها سلول های مرده را از روی پوست برداشته و منافذ پوست را تمیز می کنند.  این کار به درخشندگی پوست کمک می کند.

بهترین زمان برای لایه برداری از پوست پس از مصرف تونر و قبل از استفاده از مرطوب کننده است.

شما می توانید برای لایه برداری از پوست خود از لایه بردار های شیمیایی و یا طبیعی مانند اسکراب شکر یا نمک استفاده کنید.  هم لایه بردار های شیمیایی و هم لایه بردار های طبیعی برای تمیز کردن منافذ صورت و از بین بردن سلول های مرده پوست مؤثر هستند.

اگر پوست شما بر اثر آفتاب آسیب دیده و یا جوش یا دانه های سر سیاه دارید، علاوه بر اسکراب های طبیعی از اسکراب های شیمیایی حاوی AHA   و  BHA هم استفاده کنید.

استفاده از مرطوب کننده

Image result for ‫استفاده از مرطوب کننده‬‎

استفاده از مرطوب کننده پس از تمیز شدن پوست، پوست شما را شاداب می کند.  کرم مرطوب کننده را با حرکات دورانی به پوست صورت خود بمالید.  به این ترتیب جریان خون در صورت شما افزایش می یابد و پوست تان درخشان می شود.  استفاده ازمرطوب کننده به خصوص به حفظ رطوبت پوست در فصل زمستان کمک می کند و بسیار اهمیت دارد.

مرطوب کننده را با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید.  انواع مرطوب کننده ها به صورت کرم، لوسیون، ژل و روغن در بازار موجود است.  برای استفاده بهینه از مرطوب کننده آن را با حرکات رو به بالا به پوست بمالید.  از مالیدن مرطوب کننده به دور چشم ها خودداری کنید.  پس از استفاده از مرطوب کننده کمی صبرکنید تا به خوبی جذب پوست تان بشود.

در طول روز از مرطوب کننده ای استفاده کنید که دارای SPF حداقل 15 باشد.  SPF  فاکتور بسیار با اهمیتی در سلامت و جوانسازی پوست و همچنین در جوانسازی پوست است.

افرادی که پوست خشک دارند باید از مرطوب کننده های قوی تر استفاده کنند.

استفاده از کرم ضد آفتاب

Related image

بیشترین آسیب های پوستی ناشی از اشعه خورشید است.  به همین دلیل استفاده از کرم های مرطوب کننده حاوی SPF و یا کرم ضد آفتاب پس از استفاده از مرطوب کننده از آسیب های ناشی از اشعه UV خورشید پیشگیری می کند.  در عین حال پوست شما را سالم و جوان نگه می دارد.  اگر در معرض نور شدید آفتاب قرار دارید، از کرم های ضد آفتاب با  SPF بالاتر استفاده کنید.

فراموش نکنید که هر چند ساعت یک بار کرم ضد آفتاب خود را تجدید کنید.

محقق و مترجم : مینو شفیعی

لینک منبع لینک منبع

مراکز تخصصی پوست و لیزر تهران اسکین حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی پوست ، مو ، لیزر

مراکز تخصصی پوست و لیزر تهران اسکین حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی پوست ، مو ، لیزر

 

 

مراکز تخصصی پوست ،مو، لیزر تهران

مراکز تخصصی پوست ،مو، لیزر تهران

جردن مرکز تخصصی لیزر جردن (آفریقا) زیر نظر دکتر اژدری :

لیزر موهای زائد بدن با دستگاه پیشرفته الکس و دایود

ژل _بوتاکس و سایر خدمات پوست و زیباییمطب تحصصی زیبایی و لیزر

 نشانی : تهران ، خ جردن (افریقا)، بالاتر از میرداماد, نبش خ سرو، پ 1 ط 4 واحد 9  شعبه،

شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 10 صبح الی 7 بعدازظهر):  09382676774- 88655867 – 88655866 –  88655865

 

پاسداران مرکز تخصصی لیزر پاسداران (زیر نظر دکتر سارا لطفی) :

مرکز تخصصی لیزر و پوست و مو پاسداران

خدمات لیزر با دستگاه الکساندرایت/ان-دی-یاگ کلاریتی دارای FDA آمریکا مدل 2016

خدمات تزریق بوتاکس وژل، درمان بیماری های پوستی

خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن با تکنولوژی پیشرفته اسکارلت نسل جدید

 نشانی  : تهران ، خ پاسداران، بوستان ششم (روبروی برج سفید), پلاک 135 واحد 3

شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 10 صبح الی 7 بعدازظهر): 22579305 (021) 22579306 (021)

 

 مرکز تخصصی لیزر پونک (دکتر امینی علوی ) :

2

لیزر با دستگاه دایود سوپرانو بدون درد،

تزریق بوتاکس وژل و لاغری موضعی،

مشاوره تغذیه،خدمات تناسب اندام و لاغری

نشانی : انتهای اشرفی اصفهانی چهار دیواری روبروی ایستگاه بی آر تی اشرفی اصفهانی ساختمان شادی طبقه فوقانی داروخانه دکتر واقفی، شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 10 صبح الی 7 بعدازظهر): 44813133 – 09011040046

 مطب تخصصی لیزر موهای زائد شریعتی(ظفر-دکتر سارا خانجانی)

لیزر با دستگاه دایود

 نشانی  : تهران – خیابان شریعتی – بالاتر از مترو شریعتی – جنب پارکینگ طبقاتی ظفر – پلاک ۱ – واحد ۱  شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 9 صبح الی 7 بعدازظهر): 22896841— 22896851

 

مرکز تخصصی شهرستان ها

مرکز تخصصی شهرستان ها

کرج مرکز تخصصی لیزر موهای زائد کرج-البرز (دکتر حمید مشکی)

مرکز تخصصی لیزر کرج

لیزر با دستگاه اختصاصی لیزر الکساندریت

خدمات تزریق بوتاکس وژل

مشاوره

خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی: 02633419204  کرج، مهرشهر، بلوار شهرداری، فاز دو، بین خیابان 206 و 208، بالای املاک کلید طلایی، جنب بانک ملی، پلاک 495/1، طبقه 2، واحد 4  ساعت کار روزانه از 10

 

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد اصفهان (دکتر مهسا سعیدیان ) :

مطب لیزر اصفهان لیزر با دستگاه دایود سوپرانو و همچنین الکساندرایت آپوجی (apogee) ساخت کمپانی سایناشور آمریکا (برترین برند تولید کننده لیزر در دنیا)

خدمات تزریق بوتاکس وژل و لاغری موضعی

مشاوره تغذیه

تناسب اندام و لاغری

جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی : دروازه شيراز ، چهارباغ بالا ، كوچه مسجدالرضا(قبل شركت زمزم)، ساختمان99، طبقه 1 واحد 13  شماره های تماس (شنبه-چهارشنبه از 10 صبح الی 7 بعدازظهر): 09103498783 031-36639913

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد مشهد(دکتر زهرا خانی ) :

img_20161107_083346

خدمات لیزر با دستگاه دایود با تکنولوژی آلما لیزر آمریکا،

خدمات پوست و جوانسازی

تزریق ژل-بوتاکس

نشانی (شنبه-پنجشنبه از 10 صبح الی 8 شب): مشهد,احمد آباد,خیابان عرف,عارف 3,پلاک 26 شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 9 صبح الی 7 بعدازظهر):. 09150784617 051-38463883

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد اهواز(دکتر محمد علی زکی زاده) :

کلینیک زیبایی

لیزر موهای زائد با دستگاههای الکساندرایت لوترونیک

دایود با تکنولوژی سوپرانو لیزر آمریکا

خدمات تزریق بوتاکس وژل

خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی: اهواز،سپيدار، سه راهي باهنر، جنب داروخانه دكتر قبله شناس، مطب دكتر زكى زاده شماره های تماس (صبح ها 9 الی 13 و عصرها 17 الی 21) خانم واحديان( نوبت صبح): 09304872136خانم زمانى( نوبت عصر): 09169247020

ساير شماره ها: 061-32910880 06132270070

در شهر اهواز مرکز تخصصی لیزر موهای زاید آقایان با اپراتور آقا نیز افتتاح شد. برای نوبت ویزیت برای شعبه ویژه آقایان لطفا با شماره تلفن آقاى قاسمى09167241768 06132270070 تماس بگیرید .

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد رشت(دکتر معصومه امامی سیکارودی ) :

لیزر موی زائد رشت

لیزر با دستگاه لیزر موهای زائد دایود با تکنولوژی آلما لیزر آ

خدمات جوانسازی

تزریق بوتاکس -ژل

نشانی : رشت،گلسار،نبش خیابان 86،برج کاوه،بلوک 2 ، طبقه 5 شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 9 صبح الی 7 بعدازظهر): 01333111257

مرکز تخصصی لیزر موهای زائد شیراز (دکتر شایسته حاجیان):

لیزر مو در شیراز

خدمات لیزر با دستگاه لیزر موهای زائد دایود با تکنولوژی آلما

تزریق ژل ، بوتاکس

نشانی : شیراز-خیابان قصر دشت -نرسیده به چهارراه زرگری-نبش کوچه 54-ساختمان گلبرگ -طبقه چهارم-واحد43 شماره های تماس (شنبه-پنجشنبه از 9 صبح الی 1:30 و بعدازظهر ها ساعت 4:30 الی 9شب): 071-36280810 071-36280782 09337108359

مرکز تخصصی زنجان (زیر نظر دکتر مریم امینیان) :

مزیت های لیزر

خدمات لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندرایت/ان-دی-یاگ کلاریتی دارای FDA آمریکا ،

خدمات تزریق بوتاکس وژل،

درمان بیماری های پوستی

خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی: زنجان ، چهار راه انقلاب نرسيده به كتابخانه ى سهروردى – ساختمان 43 – طبقه ى اول واحد 4 024-33328433 09302417991 در صورت عدم پاسخگویی خط ثابت با شماره موبایل تماس بگیرید (در مواقع شلوغی مطب یا… ممکن است فقط خط موبایل قابل پاسخگویی باشد)

مطب تخصصی لیزر موهای زائد همدان (زیر نظر دکتر نسترن کاکه خانی):

لیزر با دستگاه اختصاصی لیزر دایود (بلومون)،

خدمات تزریق بوتاکس وژل

مشاوره

و  خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی :  خیابان بوعلی ابتدای کوچه پاساژ چهل ستون (نیلی) ساختمان پزشکان مرکزی طبقه اول واحد 4  (صبح ها 12:30_ 10:30) (عصرها 20:30 _17)  شماره تماس :   081-32530795

مرکز تخصصی بابل (زیر نظر دکتر محمد حبیب زاده عمران) :

photo_2016-09-26_11-56-37

لیزر دایود (بلومون)،

خدمات تزریق بوتاکس وژل

مشاوره و همچنین خدمات جوانسازی پوست صورت و بدن

نشانی: 01132221009 و 01132295521 09397930685 بابل، چهار راه گنجینه، ساختمان خزر، طبقه سوم

مرکز تخصصی سنندج -کردستان (زیر نظر دکتر غزال آقایی):

مرکز تخصصی لیزر سنندج

خدمات لیزر با دستگاه اختصاصی لیزر الکساندریت/ان دی یاگ

تزریق ژل_بوتاکس

نشانی: 08733560110 و 09188788242 سنندج، انتهای خیابان تعریف (تاج)، بالاتر از شهید قاضی، ساختمان پزشکان امانیه، طبقه 3، واحد 4  ساعت کار روزانه از 10 صبح تا 8 عصر

مرکز لیزر موهای زائد کرمان (زیر نظر دکتر محمد علی کریمیان):

معرفی بهترین مرکز لیزر موی زاید در شهر کرمان

لیزر موهای زائد با دستگاه اختصاصی لیزر دایود

تزرق ژل -بوتاکس

نشانی: 03432442805 09335742306 کرمان چهار راه طهماسب آباد بلوارجهاد کوچه دوم پلاک 3

مرکز لیزر موهای زائد یزد (زیر نظر دکتر سعید ثوابی نسب متخصص پوست و مو):

معرفی یکی از بهترین مراکز لیزر موهای زاید یزد

لیزر موهای زائد با دستگاه اختصاصی لیزر دایود

نشانی: 035-37264114 یزد -بلوار طالقانی-کوچه مجاهد- ساختمان پزشکان حکیم -طبقه دوم

تهران اسکین مرجع اطلاعات تخصصی در حوزه پوست ، مو ، درمان و پیشگیری از بیماری های پوستی ، ارائه دهنده بهترین سرویس ها در حیطه تجهیزات دستگاهی ، لیزر موی زائد ، تکنیک های جوان سازی ، مشاورات پوستی و پاسخگویی به سوالات مردم است . تیم گروه پزشکان تهران اسکین ، از سال ها پیش فعالیت رسمی خود را آغاز کرد و نمایندگی های معتبری در سراسر کشور دارد . اطلاعات قرارگرفته از معتبرترین منابع تحقیقاتی دنیا زیر نظر متخصصین این امر فراهم آمده است . قابل توجه همکاران پزشک شاغل در زمینه پوست ، مو ، لیزر و زیبایی مرجع تخصصی تهران اسکین و زیبان ، با تجهیزات مدرن و پیشرفته و شرایط همکاری خاص ، پزشک مهمان میپذیرد.

 

 

 

 

راهنمای مراقبت روزانه از پوست همه ما باید از یک برنامه مراقبت روزانه از پوست خود پیروی کنیم.  این برنامه از تمیز کردن پوست تا مرطوب کنندگی پوست هر روز باید انجام شود. با وجودی که بیش از 93 درصد زنان می دانند که رفتن به رختخواب با آرایش چه آسیبی به پوست شان می رساند، اما تنها 6 تا 10 درصد این افراد قبل از خوابیدن،  زمانی را به پاک کردن صورت خود اختصاص می دهند. اگر به دنبال انگیزه ای هستید تا هر روز صورت خود را تمیز کنید، بفرمایید!  این هم انگیزه : آرایش و آلودگی روی…

مشاهده بازنگری

به این مقاله رأی بدهید

User Rating: 3.92 ( 5 votes)

درباره مینو شفیعی

سایت فوق تخصصی اطلاع رسانی تهران اسکین بهترین مراکز لیزر موهای زائد، پوست و زیبایی در کشور و تنها مرجع مستقیم پوست و مو در کشور است که فارغ از مباحث تجاری (بازاری) و بطور مستقیم توسط چندین متخصص پوست و مو اداره میشود. ******************************************************* سایت تخصصی ما به معرفی بهترین مراکز لیزر موهای زائد در تمام کشور می پردازد. در حال حاضر چندین مرکز تخصصی در تهران و چندین مرکز لیزر موهای زائد و مراکز زیبایی در شهرستانها که با دستگاههای اختصاصی لیزر (الکساندرایت و دایود) فعالیت می کنند در سایت معرفی شده اند که همگی مراکز دارای بهترین سطح استاندارد لیزر موهای زائد هستند و همچنین قیمت و کیفیت مشابهی را در سراسر کشور ارائه می دهند. ********************************************* برای دیدن نشانی و اطلاعات شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

عضویت در خبرنامه تهران اسکین
با عضویت در خبرنامه، از بهترین اخبار و همچنین تخفیف های ویژه مجموعه سبز و سالم با خبر شوید. این تخفیف ها فقط برای اعضای خبرنامه در دسترس خواهند بود...
اطلاعات شما بطور نزد ما محفوظ بوده و در اختیار اشخاص دیگر قرار نمیگیرد.
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه
برترین مراکز لیزر را بیابید
بستن
شهر مورد نظر خود را برای دیدن لیست برترین مراکز لیزر موهای زائد انتخاب کنید.