خانه / بیماری های پوست / چگونه با آفتاب سوختگی فصل گرما مقابله کنیم؟! + فیلم معرفی بهترین ضد آفتاب

چگونه با آفتاب سوختگی فصل گرما مقابله کنیم؟! + فیلم معرفی بهترین ضد آفتاب

چگونه با آفتاب سوختگی فصل گرما مقابله کنیم؟!

آفتاب سوختگی

با نزدیک شدن به فصل تابستان، تب استخر رو باز یا ساحل رفتن و برنزه کردن در بین افراد زیاد می شود. اما اگر پیش از قرار گیری در معرض نور خورشید از ضد آفتاب استفاده نکنید، قطعا به آفتاب سوختگی دچار خواهید شد. پوست تان قرمز می شود و ممکن است تاول نیز بزند. پوست تان آنچنان حساس می شود که حتی لباس پوشیدن هم برای تان سخت و دردناک می شود. و در آخر، آن رنگ قهوه ای براقی که انتظار داشتید، جای خود را به یک تکه گوشت قرمز می دهد! اما اگر سریع وارد عمل شوید، می توانید دردتان را تسکین دهید و مجددا به برنزه کردن تان بپردازید. ما در این مطلب به 10 نکته در خصوص چگونگی مقابله با آفتاب سوختگی اشاره کرده ایم که به شما در این مسیر کمک می کند.

 

پیش از مطالعه این نکات، توصیه می کنیم ویدئوی زیر را تماشا کنید تا حین خرید کرم ضد آفتاب راحت تر بتوانید تصمیم گیری کنید.

10 نکته در خصوص چگونگی مقابله با آفتاب سوختگی

1- مصرف مسکن

1- مصرف مسکن

مصرف مسکن

گام نخست، تسکین درد و کاهش التهاب است. روش سریع جهت مقابله با آفتاب سوختگی، مصرف 2 عدد مسکن ضد التهابی به صورت هم زمان است. بهترین مسکن ها برای تسکین آفتاب سوختگی، آن هایی هستند که متعلق به گروه دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) می باشند، مانند آسپیرین و ایبوپروفن که در عین حال هم التهاب را فرو کش می کنند و هم درد را کاهش می دهند.

2- خنک کردن

2- خنک کردن

خنک کردن

یکی از روش های کاربردی در درمان آفتاب سوختگی، خنک کردن است. بدیهی است که همه باید از نور خورشید دوری کنند و هر چه سریع تر به مکان سایه دار بروند. رفتن به اماکن خنک یا کمی سرد بسیار مفید است. هوای سرد، تورم و قرمزی را کاهش می دهد و به پیشگیری از خارش کمک میکند. سعی کنید در چنین شرایطی از هیچ صابونی استفاده نکنید. فقط از پاک کننده های ملایم استفاده کنید و اجازه دهید آب سرد به تدریج دمای بدن تان را به حالت عادی خود بازگرداند.

3- پوست تان را به حال خود رها سازید

3- پوست تان را به حال خود رها سازید

دست نزدن به پوست

نکته بعدی در خصوص درمان آفتاب سوختگی این است که کاری با پوست تان نداشته باشید. هر چه قدر پوست تان خارش دارد، مهم نیست. به آن دست نزنید! ماساژش ندهید و نخارانید. فقط اجازه دهید به همان حال باقی بماند تا طبیعت کار خود را انجام دهد. ممکن است درد یا احساس خارش شدید داشته باشید که دست زدن به آن می تواند منجربه ایجاد عفونت پوستی در شما شود و به مشکل پوست تان بیافزاید.

4- خودداری از مصرف بیش از حد لوسیون های ضد پیری

4- خودداری از مصرف بیش از حد لوسیون های ضد پیری

محصولات ضد پیری و ضد چروک

شاید اولین فکری که پس از آفتاب سوختگی به ذهن تان خطور می کند این باشد که نور خورشید منجر به ایجاد چین و چروک می شود. اما چنین موقعیتی، زمان مناسبی برای استفاده از لوسیون های ضد پیری نیست. در این شرایط، پوست تان به آبرسانی احتیاج دارد و لوسیون های ضد پیری معمولا حاوی ترکیباتی هستند که برای پوست های سوخته و آسیب دیده بسیار قوی می باشند. بهتر است به جای این کار از مرطوب کننده های طبیعی که در ادامه همین مطلب (پاراگراف بعدی) اشاره کرده ایم، استفاده کنید.

5- آلوئه ورا

5- آلوئه ورا

آلوئه ورا

یکی از بهترین درمان های خانگی جهت آفتاب سوختگی، آلوئه ورا محسوب می شود. در واقع آلوئه ورا یک درمان سنتی برای آفتاب سوختگی به شمار می رود و جدا هم اثر بخش می باشد. آلوئه ورا به واسطه خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی اش، سوزش را تسکین می دهد و پوست را خنک می کند. همچنین حاوی ویتامین A، C و E بوده که پوست جهت ترمیم به آن ها نیاز دارد. در اولین فرصت ممکن، ژل آلوئه ورا را به نواحی سوختگی تان بمالید. این کار فورا درد تان را تسکین می دهد و سریعا وارد فاز درمان می شود.

6- سیب زمینی

6- سیب زمینی

سیب زمینی

یکی از قدیمی ترین دارو های خانگی جهت درمان آفتاب سوختگی، سیب زمینی است. شما می توانید برش های سیب زمینی را روی پوست تان قرار دهید یا آن را در خرد کن بریزید تا به شکل خمیر در آید، سپس با استفاده از حوله آن را روی نواحی سوختگی تان قرار دهید. سیب زمین در درمان آفتاب سوختگی های جزئی بسیار موثر است؛ زیرا التهاب را کاهش می دهد، پوست را خنک می کند و درد را تسکین می دهد.

7- حمام جوی دو سر پرک (اوتمیل)

7- حمام جوی دو سر پرک (اوتمیل)

حمام جوی دو سر پرک

یکی از روش های خوب در درمان آفتاب سوختگی، حمام جوی دو سر پرک است. قبلا نیز اشاره کردیم که آب سرد سبب خنک شدن بدن می شود. اما با اضافه کردن مقداری جوی دو سر پرک پودر شده به وان، می توانید خنکی آب را دو چندان کنید. جوی دو سر پرک دارای خاصیت ضد التهابی طبیعی است. به همین دلیل درد را تسکین می دهد و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. اما از مالیدن آن به پوست تان خودداری کنید، زیرا جوی دو سر پرک به عنوان لایه بردار نیز عمل می کند و انجام این کار در شرایطی که پوست تان سوخته است، ایده خوبی نیست.

8- شیر

8- شیر

شیر

اگر آفتاب سوختگی تان بسیار جزیی است، ساده ترین و سریع ترین راه برای خنک کردن پوست تان، استفاده از شیر است. تنها کافی است حوله تمیزی را آغشته به شیر خنک کنید و سپس آن را روی نواحی سوختگی تان قرار دهید. شیر به سرعت ناحیه آفتاب سوخته را خنک کرده و تسکین می دهد. پروتئین موجود در شیر به روند بهبود پوست کمک می کند.

9- گیاه فندق افسونگر (هاماملیس)

9- گیاه فندق افسونگر (هاماملیس)

گیاه فندق افسونگر

یکی از بهترین دارو ها جهت درمان آفتاب سوختگی گیاه فندق افسونگر است. مقداری از لوسیون فندق افسونگر (در صورت عدم دسترسی به لوسیون، آن را دم کنید و از آب دم کشیده آن استفاده کنید) را روی حوله ای بریزید و آن را روی نواحی سوختگی تان قرار دهید. این امر، التهاب را کاهش می دهد و از عفونی شدن پوست جلوگیری می کند. گیاه فندق افسونگر حاوی تانن است که به بازسازی و ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند و همچنین مانند مسکن عمل می کند.

10- آفتاب سوختگی های شدید

10- آفتاب سوختگی های شدید

آفتاب سوختگی شدید

همگی درمان های ذکر شده در خصوص آفتاب سوختگی های خفیف تا متوسط کاربرد دارند. اما آفتاب سوختگی های شدید باید جدی تر گرفته شوند. چنانچه سوختگی تان بیش از 20% است، درد بسیار شدیدی را متحمل می شوید، تب یا حالت تهوع دارید و علائم پایدار هستند، باید هر چه سریع تر نسبت به مراجعه به پزشک اقدام نمایید.

 

شما چطور آفتاب سوختگی تان را درمان می کنید؟ بهترین روش کدام است؟

شاد و سلامت باشید.

معرفی بهترین مراکز لیزر موهای زائد در کل کشور

جشنواره های تخفیف حیرت انگیز و باورنکردنی

اینجا کلیک کنید

 

تحقیق و ترجمه: مینو زرفش

منابع:

beauty and tips youtube chatelaine

 

05/08/2017

درباره مینو زرفش

سایت فوق تخصصی اطلاع رسانی تهران اسکین بهترین مراکز لیزر موهای زائد، پوست و زیبایی در کشور و تنها مرجع مستقیم پوست و مو در کشور است که فارغ از مباحث تجاری (بازاری) و بطور مستقیم توسط چندین متخصص پوست و مو اداره میشود. ******************************************************* سایت تخصصی ما به معرفی بهترین مراکز لیزر موهای زائد در تمام کشور می پردازد. در حال حاضر چندین مرکز تخصصی در تهران و چندین مرکز لیزر موهای زائد و مراکز زیبایی در شهرستانها که با دستگاههای اختصاصی لیزر (الکساندرایت و دایود) فعالیت می کنند در سایت معرفی شده اند که همگی مراکز دارای بهترین سطح استاندارد لیزر موهای زائد هستند و همچنین قیمت و کیفیت مشابهی را در سراسر کشور ارائه می دهند. ********************************************* برای دیدن نشانی و اطلاعات شعب تهران و شهرستانها، اینجا کلیک کنید

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشودفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

x

Check Also

چطور از شر چربی شکم خلاص بشم؟

چنانچه دور هله هوله را یک خط قرمز کشیده اید و ورزش ...

عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه
برترین مراکز لیزر را بیابید
بستن
شهر مورد نظر خود را برای دیدن لیست برترین مراکز لیزر موهای زائد انتخاب کنید.